随着抖音的快速普及，其令人着迷的算法和丰富的内容让许多人沉迷其中，甚至导致成瘾行为。为了解决这个问题，抖音推出了时间限制功能，帮助用户控制使用时间。php小编新一在本文中将详细介绍如何设置抖音时间限制，帮助您制定健康的社交媒体使用习惯。请继续阅读以获取分步指南和实用技巧。

抖音如何设置时间限制？抖音设置时间限制教程

1、就是要在自己的账号界面中点击右上角的【三】;

2、随后会弹出一个侧边的界面，在界面中点击【时间管理】进入到其功能中;

抖音视频画面文字提取[0 token]

从视频画面中提取文字与公式的本地 OCR 技能：支持抖音、快手、B站、YouTube 等平台视频链接下载，也支持本地视频文件；基于 ffmpeg + tesseract 纯本地处理，零 token 消耗。适用于提取烧录字幕、屏幕公式、PPT 文字、图表标注、课程讲义等。This skill should be used when the user provides a video link or local video and wants the on-screen text/formulas extra

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3、在时间管理中，点击其中最下方的【时间锁】进入开启;

4、最后在时间锁功能界面，点击下方的【开启时间锁】就可以进行时间锁的设定，设定一个时间段提醒用户关闭抖音。