原标题：《why are people bearish at the bottom, but bullish at the top?》
嘿，朋友们！有没有人觉得人类心理很有趣？
当加密货币下跌时，我们花很多时间分析，试图预测确切的底部，总是非常小心翼翼。
但当市场上涨时，我们就变得自信，几乎不做任何分析就直接买入。我们点击绿色按钮，好像明天不存在一样。
为什么我们会这样？
为什么人们在底部时看空，而在顶部时看多？
恐惧和贪婪，这似乎是驱动我们在加密市场中大部分行动的两种情绪。
当恐惧占据上风时，一切都充满了末日气息。Twitter/X 上充斥着进一步崩盘的世界末日警告和投降的呼声。
“结束了，大家再见，很高兴认识你们。”
但当贪婪掌控时，狂喜占据了上风。突然之间，每个人都变成了专家，自信地预测新高就在眼前。
“如果这个币再涨 10,000%，我就可以退休了。冲啊 LFG！”
那么，为什么会发生这种情况呢？
为什么我们在市场底部时如此谨慎，而在顶部却把谨慎抛到脑后？
这很大程度上是因为损失厌恶，我们对损失的痛苦感受远远强于对收益的快乐。
我们也是社会性生物，害怕错过（FOMO）的情绪非常强烈。当我们周围的人都在快速致富时，很难袖手旁观。羊群效应占据上风，我们跳入市场，往往正好赶上市场的顶峰。当每天听到别人一夜暴富的消息时，很难保持冷静。
另一方面，当价格暴跌，大家都在逃离时，我们的本能是跟随他们。坚持下去感觉像是在打一场注定失败的战斗。进一步损失的前景在我们心中掩盖了未来收益的潜力。
是的，对于大多数人来说，预测底部和顶部是愚蠢的。
当情绪达到极端时，船通常已经开走了。当你的 Twitter/X 动态在顶部都是看涨的，或在底部都是看跌的，可能已经太晚了。
讽刺的是，最佳的机会往往在于逆势而行。
在别人被恐惧压倒时买入，在贪婪和狂喜泛滥时卖出。是的，我知道，说起来容易做起来难，逆势而行需要强大的心理承受能力。
但正如一位最伟大的投资者所说，别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪。
那么，如果根据情绪来预测顶部和底部通常是失败的策略，有什么更好的方法呢？
一种方法是专注于自己的分析并制定一个计划。
与其试图找到完美的进出点，不如考虑在下跌时逐步积累，在上涨时获利。
无论羊群在做什么，都要有一个策略并坚持执行。根据基本面、技术面或你对市场周期的评估制定一个理论，并让它指导你的决策。
你不知道其他人的“预言”是基于什么。也许那个在 X 上大喊一周内涨到 100,000 美元的牛市者是一个连资金利率都不知道的 16 岁少年？
FOMO 是一种强大的力量，放弃你的计划去追逐涨幅的诱惑可能很强烈。这就是纪律的重要性。
我自己反复犯的一个大错误是如何为投资组合中的亏损币辩护。
即使我知道最聪明的做法是止损并投资于其他东西，我仍然持有它们，希望能回本。
这是人类心理学的最佳体现。
没有人能抓住每一个机会。
我再说一遍：没有人能抓住每一个机会。
总会有那种你没买的涨了 100 倍的币，或者你卖得太早的币。
这就是市场的本质。关键是不让 FOMO 决定你的行动，要有纪律，坚持你的策略，并相信总会有新的机会。
通过制定计划，保持纪律，专注于自己的分析而不是羊群的观点，并保持长期的视角，你可以努力做到低买高卖，而不是反着来。
这并不容易，但这种心态将成功的少数人与失败的多数区分开来。
最终，目标是尽可能地将情绪排除在外。恐惧和贪婪可能是不可避免的人类反应，但我们不必让它们控制我们在市场中的一举一动。
让我们来分解一下：
专业性意味着有一个计划并坚持执行，即使情绪高涨。
一致性是指每天都应用你的策略，而不仅仅是在容易的时候。
纪律是指在 FOMO 来袭或恐惧笼罩市场时抵制偏离计划的冲动。
重复是指投入屏幕时间并做功课，即使感觉乏味。
也许最重要的是，克服反复失败和失望的能力是必不可少的，因为没有一种策略是完美的，损失是游戏的一部分。
那么，为什么大多数交易者会在这方面挣扎？为什么他们即使知道得更多，还是会在底部看跌，在顶部看涨？
很大一部分原因是很难真正内化这些基本但重要的原则。理解这些概念是一回事，但在关键时刻始终如一地应用它们是另一回事。
那句关于在别人恐惧我贪婪的沃伦·巴菲特（Warren Buffett）的名言再次响起。
但在实践中，当街上血流成河，你的投资组合下跌 50% 时，买入是非常困难的。同样，当狂喜统治时，我们知道应该保持谨慎，但当周围的每个人似乎都在轻松致富时，快速获利的诱惑是强大的。
看到像“高中生一夜之间赚了 1,000,000 美元”这样的头条新闻时，怎么能坐得住呢？
这就是为什么制定计划并坚持执行如此重要。如果你的计划是在下跌时积累，那么当价格下跌和情绪看跌时你就买入，无论你感觉如何。
如果你的计划是在达到目标时获利，那么即使感觉涨势可能会永远持续下去，你也要在上涨途中卖出部分。
准确捕捉底部和顶部可能会让自我满足，但这不是建立长期财富的可靠方式。更好的方法是专注于一遍又一遍地执行你的计划，即使这意味着错过一些最好的日子。
缓慢而稳定的方法往往在投资中胜出。
但即使是最好的计划也无法完全消除心理对我们交易的影响。我们是情绪化的生物，我们会犯错误。
关键是从这些错误中吸取教训，重整旗鼓，继续前进。
每个交易者都有糟糕的日子、糟糕的星期，甚至糟糕的月份。那些长期成功的人是那些能够从不可避免的挫折和失望中反弹回来的人。他们是那些即使在困难时也能继续执行策略，能够抵制 FOMO 的诱惑和比职业摔跤手更强的恐惧控制的人。
所以，下次当你发现自己过度看跌或非理性地极度乐观时，请冷静一下。
记住，极端情况下，大众通常是错的。
记住你的计划，以及你为制定它所付出的努力。
纪律是长期成功的关键，每一次挫折都是学习和改进的机会。
保持理性，愿你获得丰厚的回报！
在别人贪婪时要恐惧，在别人恐惧时要贪婪！
保重。
今天就到这里了，朋友们！
