关闭 workbench.editor.enablePreview 并设为 false 即可禁用预览模式，修改后立即生效无需重启；单击文件“闪一下就没了”是因默认启用预览标签（斜体、可被覆盖），双击或设为 false 后转为常驻正体标签。
关掉 workbench.editor.enablePreview 就行，设为 false 是唯一必须做的操作，改完立刻生效，不用重启。
为什么单击文件总“闪一下就没了”
这不是卡顿，也不是插件冲突，是 VSCode 默认启用的预览模式在起作用。单击资源管理器里的文件时，它根本没真正打开，只是临时占一个可被覆盖的标签页，用斜体显示——这叫“预览标签”。你再点另一个文件，这个斜体标签就被顶掉了。
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workbench.editor.enablePreview默认就是true，所有新装 VSCode 都这样 - 双击文件不受该设置影响，永远常驻，所以不会出现斜体
- 已打开的斜体标签页在设置生效后会自动转为正体、常驻状态（但内容不会自动保存）
- 如果右下角显示「Workspace Settings」，说明你只改了当前项目配置，用户级设置仍是
true，得同步改掉
怎么改？图形界面 or settings.json？
两种方式都行，但手动编辑 settings.json 更可靠，避免 GUI 因缓存或层级显示问题漏改。
- 图形界面：按
Ctrl+,（Windows/Linux）或Cmd+,（macOS）→ 搜索enablePreview→ 取消勾选Workbench > Editor: Enable Preview - JSON 手动编辑：打开
Preferences: Open Settings (JSON)→ 在{}内加一行："workbench.editor.enablePreview": false - 改完无需重启，已打开的斜体标签页会立即转为正体常驻（但焦点可能还在原位置，需注意光标是否跳走）
关了还是有斜体标签？这些操作绕过主开关
即使 "workbench.editor.enablePreview": false，以下行为仍会强制触发预览，因为它们走的是独立 API 路径：
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Ctrl+Click（Windows/Linux）或Cmd+Click（macOS）单击资源管理器文件：硬编码逻辑，无法通过设置禁用 - 命令面板（
Ctrl+P）输入文件名后回车：需额外设"workbench.editor.enablePreviewFromQuickOpen": false - 搜索结果中双击文件：受
search.editor.doubleClickBehaviour控制，设为"open"可避免预览 - 代码内
Ctrl+Click跳转定义：需设"workbench.editor.enablePreviewFromCodeNavigation": false - 某些扩展（如 GitLens blame 行、Todo Tree 点击任务）内部调用预览 API，得查对应扩展文档是否有
enablePreview类开关
真正关键的是：预览页没有 unsaved changes 标识（没圆点），改了几行代码却没注意它还是预览状态，切走再回来，改动可能被新文件覆盖。
