打开wps文字，选中整张表格，点「表格工具 → 转为文本」，按实际使用场景选对应的分隔符。要保留每行记录的字段边界，直接选制表符就行。转换完成后先核对表头和数据顺序，确认无误再把结果粘贴到需要的位置。

选中需要转换的整张表

打开值班安排.docx，选中含「班次、地点、任务」的整张表，再到「表格工具」栏点「转为文本」。如果后续还要用原表，可以先存个副本，在副本里操作。

用制表符分隔各字段

弹出的转换窗口里，在文字分隔符选项中选「制表符」，点确定。转换后同一行内各个字段之间会自动用制表符隔开。如果目标系统要求用逗号做分隔符，可以改选逗号，记得先检查所有字段内容本身有没有带逗号。

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检查转换后的字段顺序

回到编辑页面查看「早班」「服务台」「核对名单」是否还在同一行，其余所有记录也保持原顺序排列。要是想核对分隔符是否正常，可以打开编辑标记查看字段间的制表符，确认没问题再复制结果。