火狐同步卡在“正在同步中”需强制切换国际服务域、清除日志与账户、校准系统时间、禁用干扰扩展及安全软件，并手动触发同步验证连接。
火狐浏览器账号同步卡在“正在同步中”状态，导致书签、密码、历史记录等无法更新到新设备或始终停留在旧版本，这个问题在2025年9月中国特供版停服过渡期及国际版切换过程中高频出现。
确认当前使用的是国际版 Firefox
打开 Firefox → 点击右上角三条横线 → 帮助 → 关于 Firefox，查看版本信息末尾是否显示 accounts.firefox.com（国际版）而非 accounts.firefox.com.cn（已停服的中国特供版）。若仍为后者，同步服务已于2025年9月29日24:00永久终止，继续等待不会恢复。
若确认是国际版但同步仍卡住，继续下一步。
强制退出并重置同步状态
第一步：在地址栏输入 about:sync-log → 回车，打开同步日志页面。
第二步：点击右上角「清除日志」按钮 → 刷新页面，确保无残留错误堆栈干扰判断。
第三步：在地址栏输入 about:preferences#sync → 找到「同步」区域 → 点击「断开账户」→ 确认退出。这一步会本地保留已有数据，但清除云端同步锚点，【避免后续因冲突导致反复卡在“正在同步中”】。
第四步：重启 Firefox 浏览器，重新登录 Firefox 账户（务必使用 accounts.firefox.com 注册的邮箱）。
检查系统时间与证书有效性
同步卡住常因本地系统时间偏差超过 3 分钟，导致 TLS 握手失败，Firefox 不报错但静默挂起。
Windows 用户：右键任务栏时间 → 「调整日期和时间」→ 开启「自动设置时间」和「自动设置时区」；
macOS 用户：系统设置 → 通用 → 日期与时间 → 勾选「自动设置日期与时间」；
Linux 用户：终端执行 sudo timedatectl set-ntp true 并验证 timedatectl status 中 “System clock synchronized” 显示 yes。
若手动修改过系统时间，必须重启 Firefox 才能重新触发同步握手流程。
禁用可能干扰的扩展与安全软件
方法一：进入 about:support → 点击「刷新 Firefox」→ 该操作会重置所有扩展、主题、工具栏自定义项，但保留书签、历史、密码、下载记录和 Cookie。
方法二：不刷新，改用安全模式启动：关闭所有 Firefox 窗口 → 按住 Shift 键双击图标 → 弹出提示后点击「启动安全模式」→ 此时禁用全部扩展 → 尝试同步。若成功，则逐个启用扩展排查冲突源。
部分国产杀毒软件（如某管家、某毒霸）会劫持 HTTPS 流量并替换根证书，导致 Firefox 拒绝与 sync-server 建立加密通道。临时退出这类软件再试一次即可验证。
手动触发同步并验证连接
完成上述任一修复后，不要等待自动同步：打开 about:preferences#sync → 点击「同步 now」按钮（文字为英文）→ 观察右上角同步图标是否短暂变为旋转状态，随后变成对勾或感叹号。
若仍显示旋转且持续超 90 秒，打开 about:networking → 点击「DNS」→ 在下方输入框填入 sync-2017-01.accounts.firefox.com → 点击「Lookup」。若返回「NXDOMAIN」或空结果，说明 DNS 解析失败，需切换 DNS（如改为 1.1.1.1 或 8.8.8.8）后重试。
