CCleaner可安全清理C盘垃圾：先勾选Windows临时文件、回收站等，再分析后谨慎清理；注册表修复需创建还原点；支持设置每周自动清理。
Windows系统用久了C盘莫名其妙变红，打开软件卡顿、开机慢、浏览器总要重新登录——这些问题往往不是硬件老化，而是系统里堆满了临时文件、缓存和注册表残留。CCleaner能精准定位这些垃圾，但必须按对路径清理，否则可能清掉浏览器Cookie导致全部账号登出，或误删启动项让某些硬件驱动失效。
安装并进入自定义清洁界面
从CCleaner官网下载v6.39.11548中文版（2025年8月发布），安装时取消勾选任何捆绑软件；若偏好免安装版，直接下载ZIP包解压后双击CCleaner64.exe即可运行。
启动后默认进入“清洁器→自定义清洁”标签页，左侧会显示“Windows”和“应用程序”两大分类——这是清理主战场，别急着点“分析”，先手动勾选项目。
在“Windows”下必须勾选：临时文件、回收站、缩略图、DirectX着色器缓存；剪贴板和最近文档可选，但【回收站务必勾选，否则已删除文件仍占空间】。
在“应用程序”下重点勾选Chrome/Edge缓存、Adobe Reader日志、WinRAR临时包；微信/QQ的缓存目录也建议清理，它们常在AppData里偷偷吃掉数GB空间。
扫描与执行清理
方法一：点击右下角“分析”按钮，等待进度条走完（通常30～90秒），界面上方会显示“预计释放：XX GB”。这个数字是估算值，实际释放量取决于你勾选的项目和系统使用时长。
方法二：分析完成后不要直接点“运行清理器”。先检查列表里有没有标红的高危项——比如“Internet Explorer Cookie”或“Chrome保存的密码”，这些一旦勾选就会强制登出所有网站。如果不确定，把鼠标悬停在项目名称上，右侧会弹出说明文字，告诉你删的是缓存还是登录凭证。
确认无误后点击“运行清理器”，软件会逐项删除文件；此时【请勿关闭窗口或操作其他程序，尤其是浏览器】，否则可能中断写入导致部分缓存残留。
注册表修复（谨慎操作）
第一步：点击左侧导航栏“注册表”，软件自动跳转到注册表扫描界面。
第二步：点击“扫描问题”，CCleaner将遍历整个注册表查找无效条目，如已卸载软件残留的启动路径、损坏的文件关联、空壳服务键值等。扫描时间约1～3分钟，结果会分门别类列出。
第三步：勾选全部问题项，点击“修复选定的问题”；首次操作前系统会弹窗提示是否创建还原点——必须点“是”，否则修复出错无法回退。
修复完成后无需重启，但部分被修正的启动行为（例如打印机服务恢复响应）可能要下次开机才生效。
设置每周自动清理
点击顶部菜单“工具→计划任务”，勾选“启用计划任务”，设置触发条件为“每周一 08:00”，任务类型选“运行自定义清洁”。这时它会复用你之前在“自定义清洁”里勾选的全部项目，不用重复配置。
这一步适合长期开机的办公电脑或家庭NAS主机，避免人为遗忘导致垃圾堆积。自动任务运行时界面静默，不弹窗不打断当前操作。
