必须清空并禁用快速访问的自动记录，否则其他清理无效；再关闭开始菜单、任务栏跳转列表等同步入口；接着删除Recent和AutomaticDestinations缓存；最后禁用搜索框历史。
你在打开文件资源管理器时，左侧“快速访问”区域持续显示最近打开的文件和常用文件夹，这些条目会暴露你的工作路径、文档类型甚至隐私内容，必须从配置层、策略层和缓存层同步切断记录生成与显示逻辑。
清空并禁用快速访问的自动记录
这一步直接关闭用户级采集开关，是所有后续操作生效的前提。不执行此步，其他清理会在数小时内被新记录覆盖。
按下 Win + E 打开文件资源管理器 → 点击顶部“查看”选项卡 → 右侧点击“选项”按钮 → 在弹出的“文件夹选项”窗口中切换到“常规”选项卡 → 向下滚动至“隐私”区域 → 点击“清除”按钮，确认删除全部历史条目；【此操作不可逆，清除后无法恢复】 → 取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件” → 取消勾选“在‘快速访问’中显示常用文件夹” → 点击“应用”→ 再点“确定”。
关闭跨入口同步显示的历史项
仅关快速访问远远不够——系统还会在开始菜单右键菜单、任务栏跳转列表、地址栏下拉列表里同步渲染相同历史。必须一并关闭，否则左侧看似清空，实则其他入口仍在泄露。
方法一：关闭开始菜单最近项目
点击“开始”→“设置”（齿轮图标）→ 左侧选“个性化”→ 右侧点“开始”→ 关闭“在‘开始’中显示最近打开的项目”和“在‘开始’中显示最近添加的应用”。
方法二：关闭任务栏跳转列表
返回设置主界面 → 左侧点“任务栏”→ 右侧滚动到底部点“任务栏行为”→ 关闭“在任务栏上显示最近打开的项目”。
删除底层缓存文件
界面设置只能阻止新记录写入，但已持久化存储在磁盘上的访问痕迹仍存在。必须手动定位并删除两个关键缓存目录中的内容，否则重启后部分历史可能重新浮现。
第一步：清空 Recent 文件夹
在文件资源管理器地址栏中粘贴并回车：%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Recent → 全选所有 .lnk 文件 → 按 Delete 键永久删除。
第二步：清空 AutomaticDestinations 缓存
在地址栏中粘贴并回车：%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations → 该文件夹内所有无扩展名文件均为跳转列表缓存 → 全选 → Delete。【不要删除 AutomaticDestinations 文件夹本身，只删其内部文件】
禁用文件资源管理器搜索框历史
搜索框历史独立于快速访问存储，但常被误认为是左侧记录的一部分；它驻留在注册表中，且会干扰整体隐私感。必须单独处理。
方法一：组策略禁用（适用于专业版/企业版/教育版）
按下 Win + R → 输入 gpedit.msc → 依次展开：用户配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 文件资源管理器 → 双击右侧“在文件资源管理器搜索框中关闭最近搜索条目的显示” → 选择“已启用”→ 点击“确定”。
方法二：注册表强制禁写（所有版本通用，含家庭版）
按下 Win + R → 输入 regedit → 导航至：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\WordWheelQuery → 删除右侧所有以数字命名的 REG_SZ 值（如“0”、“1”等）→ 右键空白处 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 DoNotPersistSearchHistory → 双击该值，将数值数据设为 1。
