必须先安装Tampermonkey脚本管理器，再通过Greasy Fork安装可信用户脚本，最后用其仪表板调试日志、断点或禁用冲突脚本。
你想在谷歌浏览器中让网页自动执行一段 JavaScript 代码，比如跳过登录页、批量下载资源、给视频加倍速按钮，但每次手动粘贴到控制台太麻烦，刷新就失效——这时必须用用户脚本管理工具来持久化运行脚本。
安装 Tampermonkey（篡改猴）脚本管理器
这一步是所有后续操作的前提，没有它，脚本无法自动加载和执行。
方法一：通过 Chrome 网上应用店在线安装（推荐）
1、打开谷歌浏览器，访问 chrome.google.com/webstore；
2、在搜索框输入“Tampermonkey”，回车；
3、找到官方发布的“Tampermonkey”扩展（开发者为 “Jan Biniok”），点击“添加至Chrome”；
4、确认权限弹窗，等待图标出现在右上角地址栏——此时管理器已就绪。
方法二：离线安装 CRX 文件（网络受限时用）
1、访问 Tampermonkey 官网 www.tampermonkey.net，下载最新版 .crx 文件；
2、在地址栏输入 chrome://extensions/ 回车；
3、开启右上角“开发者模式”开关；
4、将下载好的 .crx 文件直接拖入该页面空白处；
【关键提示】拖入后若无反应，说明 Chrome 已禁用 CRX 拖拽安装——必须先解压 CRX 为 ZIP，再用“加载已解压的扩展程序”方式导入，否则必然失败。
添加第一个用户脚本
装好 Tampermonkey 后，你得让它知道要跑什么代码。最稳妥的方式是从可信社区获取现成脚本，而不是自己从零写。
第一步：访问脚本共享平台 Greasy Fork（greasyfork.org）；
第二步：搜索关键词，例如“Bilibili 倍速”或“知乎免登录”；
第三步：选一个安装量高、更新时间近、评分 ≥4.5 的脚本，点击“安装此脚本”；
第四步：浏览器会跳转到 Tampermonkey 弹窗，显示匹配的网站域名（如 *.bilibili.com），确认“安装”即可。
这一步操作起来很简单，直接点安装就行，脚本会自动注入匹配的网页中，无需刷新页面也能立即生效。
调试正在运行的用户脚本
脚本装上了但没反应？按钮不出现？控制台报错？这时候不能靠猜，得进 Tampermonkey 面板看真实执行情况。
方法1：快速查看日志
点击右上角猴子图标 → 选择“仪表板” → 切换到“设置”标签页 → 勾选“显示控制台消息” → 刷新目标网页 → 打开开发者工具（F12）→ 切换到 Console 标签页，就能看到脚本输出的 log、warn 或 error。
方法2：断点调试 JS 逻辑
在“仪表板”中找到对应脚本 → 点击右侧“编辑”图标 → 在代码行号左侧单击设断点（如第 42 行）→ 刷新网页 → 脚本运行到该行会自动暂停 → 此时可在 Console 中输入变量名查看值，或在 Sources 面板单步执行。
注意：如果脚本使用了 @require 加载外部库（如 jQuery），断点可能无法命中——因为那些库是动态注入的，不在当前编辑器文件里。此时需在 Sources → Page 标签下找对应域名下的注入脚本源码。
方法3：临时禁用其他脚本排查冲突
有些网站同时运行多个用户脚本，互相覆盖 DOM 或劫持事件。可在“仪表板”中逐个关闭非必要脚本，只留待测脚本，观察是否恢复正常。
