Mac自带压缩仅支持ZIP且无法调节等级，解压RAR需The Unarchiver或终端unrar命令，发Windows前须用Keka排除.DS_Store和__MACOSX。

在Mac上快速打包文件发给同事或备份资料，不需要装额外软件就能完成基础压缩解压，但遇到RAR文件、中文名乱码、体积减不下来等问题时，必须切换方法。

用系统自带功能压缩文件或文件夹

这一步操作起来很简单，直接在Finder里选中目标→右键→点“压缩”就行。

按住Control键点击文件或文件夹，在弹出菜单中选择【压缩“XXX”】。系统会立刻生成一个同名.zip文件，位置就在原文件旁边。

注意：Mac默认只支持生成ZIP格式，不能选7z、RAR等；且压缩过程不提供等级调节，对MP4、JPEG这类已压缩文件几乎不减体积。【压缩后的.zip若发给Windows用户，中文文件名大概率变乱码】

双击解压ZIP文件（系统原生支持）

找到后缀为.zip的压缩包，直接双击它。

系统自动调用“归档实用工具”，解压进度条出现后，等待结束即可。解压结果默认放在与.zip文件同一目录下，文件夹名和压缩包名一致。

如果双击没反应，先检查文件是否损坏：打开终端→输入unzip -t 文件名.zip→回车，显示“OK”才说明可正常解压。

解压RAR、7z等非ZIP格式

方法一：安装The Unarchiver（推荐）

1. 打开App Store → 搜索“The Unarchiver” → 点击“获取”安装

2. 安装完成后，在Finder中右键点击.rar或.7z文件 → 选择“打开方式” → “The Unarchiver”

3. 软件启动后自动开始解压，结果默认保存在原压缩包所在位置

该工具免费、开源、支持RAR5及中文路径，能正确识别GBK编码，彻底解决乱码问题。

方法二：用终端命令解压RAR（需提前安装unrar）

先在终端运行：brew install unrar（如未装Homebrew，请先执行/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"）

再执行：unrar x 文件名.rar → 解压到当前目录并保留完整路径

【执行x参数而非e参数，否则会扁平化解压，丢失原始文件夹结构】

压缩时避开.DS_Store和__MACOSX（发给Windows前必做）

Keka是目前最省心的方案：官网下载安装后，拖入要压缩的文件夹→格式选ZIP→勾选“排除隐藏文件”→点击压缩。

它会自动过滤.DS_Store、__MACOSX等Mac专属元数据，压缩包在Windows解压后不会多出两个看不懂的文件夹。

这步不能跳过——否则对方看到__MACOSX会以为你发了病毒，或误删导致解压失败。