macOS Sequoia 15+：Command+Space→输入“系统设置”→Return；Sonoma 14及更早：Command+Space→输入“系统偏好设置”→Return，或终端执行open -b com.apple.systempreferences。

想在Mac上不点菜单栏、不翻程序坞、不进启动台，直接呼出系统设置界面，就得用对快捷键——按错组合或版本不匹配，只会打开别的面板甚至毫无反应。

macOS Sequoia 15 及更新系统：直达「系统设置」

第一步：按下 Command + Space 唤出“聚焦”搜索栏；
第二步：输入「系统设置」四个字，注意不是「系统偏好设置」；
第三步：按 Return 键确认打开——这是当前 macOS 主流版本（Sequoia、Tahoe）唯一官方支持的直达路径。
⚠️ 提醒：【若输入后无结果，说明你实际运行的是 Sonoma 14 或更早系统，必须改用下一节方法】

旧系统（Sonoma 14 及之前）：打开「系统偏好设置」

方法一：快捷键直入
按 Command + 空格打开聚焦 → 输入「系统偏好设置」→ 按 Return。这比找图标快得多，且兼容所有 macOS 10.15 至 14 版本。

方法二：菜单栏点击法
点击屏幕左上角苹果图标 → 在下拉菜单中选择「系统偏好设置」。此操作无快捷键依赖，但多点两下，适合临时教学或演示场景。

方法三：程序坞/启动台定位
如果 Dock 上有齿轮图标，直接点击；没有则点开启动台 → 在搜索框输入「偏好」→ 点击「系统偏好设置」应用图标。这一步容易被忽略的是：某些新装系统默认不显示该图标，必须先手动拖入 Dock 才能复用。

终端命令强制调用（全版本通用）

打开终端（可通过聚焦搜「终端」或按 Command + 空格 → 输入 terminal → Return）；
输入以下命令并回车：
open -b com.apple.systempreferences
这条命令会绕过 Finder 和菜单逻辑，直接唤醒系统偏好设置进程；
【注意：macOS Sequoia 15 后该命令仍有效，但打开的是兼容模式下的旧界面，部分新设置项（如 Apple Intelligence）不可见】