Windows夜间自动变暗靠系统级深色模式切换，非RGB微调：用「设置→个性化→颜色」开启自定义模式与夜间计划，或用PowerToys Light Switch实现更精准日出日落切换；修改注册表Colors值无效且不兼容现代UI。
电脑夜间自动变暗窗口背景色，核心不是“变暗背景色”，而是让整个系统界面（包括窗口、标题栏、任务栏）随时间自动切换到深色主题——Windows 本身不支持单独给窗口背景“渐变调暗”，但能通过主题切换实现视觉上统一柔和的暗色效果。真正起作用的是系统级深色模式，而非RGB值微调。
用系统原生「自定义模式 + 夜间计划」最稳妥
这是无需安装软件、稳定可靠的方式，适用于 Windows 10 和 Windows 11：
- 打开「设置」→「个性化」→「颜色」
- 在「选择模式」中选「自定义」
- 「默认 Windows 模式」设为浅色（白天），「夜间模式下的 Windows 模式」设为深色（夜晚）
- 滚动到底部，开启「夜间模式计划」→ 选择「日落到日出」（系统会用你设备的位置自动算出本地日落/日出时间）或手动输入时间段（如 20:00–6:00）
- 确保勾选「将深色模式应用于系统」和「将深色模式应用于应用」
想更准？用 PowerToys Light Switch
微软官方工具，比系统原生更精准、响应更快，尤其适合对切换时刻敏感的用户：
- 从 Microsoft Store 安装 PowerToys，启动后进入设置 → Light Switch → 启用
- 选择「日出日落」模式，并允许获取地理位置
- 勾选「将深色模式应用于系统」和「将深色模式应用于应用」
- 它独立运行，不依赖 Windows 夜灯，即使夜灯关闭也能准时切换
注意：别误操作注册表改“窗口背景色”
有人尝试修改 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors 下的 Windows 值（比如设成豆沙绿 202 234 206），这只能强制改变传统对话框、记事本等极少数旧界面的背景色，且不会自动切换，也不影响现代应用和系统UI，重启才生效，还可能和深色主题冲突。这不是夜间自动变暗的正确路径。
补充说明：深色模式 ≠ 滤镜或反色
颜色滤镜（设置 → 辅助功能 → 颜色滤镜 → 启用）是全屏反色或灰度，会扭曲所有色彩，仅适合特殊视觉需求；它不智能、不区分时段、也不适配应用逻辑。夜间自动变暗要的是主题协调性，不是画面反转。
