推荐使用Windows原生存储感知自动清理临时文件：开启后设为每天运行，勾选“仅当已存在1天”才删临时文件，避免误删下载包，系统空闲时自动执行。

让电脑在你不插手的情况下定期清空C盘里那些用完就该扔的临时文件，是防止系统变慢、磁盘告急最省心的办法之一。这些文件藏在%temp%和C:\Windows\Temp里，程序崩溃或异常退出后它们就赖着不走，积少成多，几周就能吃掉好几个GB。

用存储感知自动清理（推荐）

这是Windows 10/11原生支持、无需安装、不改注册表、不碰系统文件的安全方案。

第一步：按 Win + I 打开设置 → 点击「系统」→ 左侧选「存储」→ 在「存储管理」区域找到并点击「存储感知」。

第二步：把「存储感知」开关打开 → 点击下方「配置存储感知或立即运行」。

第三步：在「运行存储感知」下拉菜单中，选「每天」；在「删除我的‘临时文件’」选项里，勾选「仅当它们已至少存在1天时」——这个1天是关键缓冲期，避免刚下载的安装包被误删。【必须勾选此项，否则临时文件不会被自动清理】

第四步：向下滚动，确认「回收站」和「下载」文件夹的保留策略设为你能接受的天数（例如7天、30天），然后关闭窗口。下次系统空闲时就会自动执行，你完全不用管。

用任务计划程序跑磁盘清理

适合想沿用传统 cleanmgr.exe、又不愿每周手动点一次的人。它比存储感知更“重”一点，能扫到系统更新缓存、旧Windows文件等深层垃圾。

方法一：创建一次性自动任务

按 Win + R 输入 taskschd.msc 回车 → 左侧点「任务计划程序库」→ 右侧「创建基本任务」→ 命名「每周C盘清理」→ 触发器选「每周」→ 选择一个你电脑常开机的时间（比如每周日早上9:00）→ 操作选「启动程序」→ 程序框填 cleanmgr.exe，参数框填 /sagerun:1 → 完成。

方法二：先配好清理配置再调用

先手动运行一次 cleanmgr → 选C盘 → 点「清理系统文件」→ 勾选所有项（特别是「Windows更新清理」和「以前的Windows安装」）→ 点「确定」→ 关闭。这一步会生成编号为1的预设配置。之后任务计划里调用 /sagerun:1 就会严格按这次勾选执行，不会弹窗干扰。

用批处理脚本定时删%temp%

只针对用户级临时文件夹（即%temp%路径），速度快、见效快，但不处理系统级Temp或更新残留。

新建记事本 → 粘贴以下内容：

@echo off
del /f /q "%temp%\*.*"
for /d %i in ("%temp%\*") do @rd /s /q "%i"
echo 清理完成
pause

另存为 → 文件名填「清理temp.bat」→ 保存类型选「所有文件」→ 存到桌面即可。

双击运行能立刻清空当前用户的临时文件夹；如需自动，可把它拖进任务计划程序，设成每天登录时运行。注意：【脚本无法删除正在被占用的文件，跳过即可，不影响整体效果】