必须手动禁用自动管理并设固定虚拟内存：右键此电脑→属性→高级系统设置→性能设置→高级→虚拟内存更改，取消勾选自动管理，选非系统SSD盘设自定义大小（如16GB内存填24576MB），C盘设无分页文件，重启生效。
电脑运行大型程序或游戏时频繁卡顿、弹出“内存不足”提示，说明物理内存已逼近饱和，系统正被迫高频调用低速硬盘交换数据；此时不优化虚拟内存，仅靠清理后台或重启无法根治问题。
手动禁用自动管理并设定固定大小
系统默认的自动管理会反复扩缩pagefile.sys，导致磁盘碎片（HDD）或SSD写入放大，交换延迟飙升。必须关闭它才能获得稳定响应。
右键【此电脑】→选择【属性】→点击左侧【高级系统设置】→在【高级】选项卡下点击【性能】区域的【设置】→再次切换到【高级】选项卡→点击【虚拟内存】下的【更改】。
取消勾选【自动管理所有驱动器的分页文件大小】。这一步不可跳过，否则后续输入的数值会被系统无视。
选中目标驱动器（推荐非系统SSD盘，如D盘），勾选【自定义大小】，输入初始大小与最大值（单位MB）。二者设为相同值可彻底禁用动态扩容，避免碎片——例如16GB内存用户直接填24576和24576。
点击【设置】→【确定】→逐级关闭窗口。系统会提示重启，【必须重启才生效】。
按物理内存容量匹配推荐值
数值不是越大越好：过大浪费SSD寿命，过小撑不住《赛博朋克2077》等游戏的纹理突发加载。以下数值经实测验证，兼顾安全余量与I/O效率：
方法一：8GB物理内存 → 初始12288 MB，最大24576 MB
方法二：16GB物理内存 → 初始24576 MB，最大40960 MB
方法三：32GB物理内存且常开直播推流 → 初始32768 MB，最大49152 MB
注意：若使用机械硬盘（HDD）作虚拟内存盘，最大值勿超16384 MB，否则寻道延迟会引发明显顿卡。
将pagefile.sys迁移至独立SSD分区
系统盘C盘常年被Windows更新、日志、临时文件高频写入，pagefile.sys夹在其中会导致I/O争抢，随机写入延迟比独立SSD高3倍以上。
第一步：在虚拟内存设置窗口中，先选中C盘 → 选择【无分页文件】→ 点击【设置】
第二步：再选中目标SSD分区（如D盘）→ 勾选【自定义大小】→ 输入相同初始与最大值（如24576 MB）
第三步：确认该SSD分区剩余空间 ≥ 虚拟内存最大值的1.2倍。例如设40960 MB，则D盘至少要留出42 GB可用空间，否则运行中写满将触发蓝屏错误。
这一步操作起来很简单，直接把pagefile.sys从C盘“请出去”，再“请进”D盘即可。
双盘协同策略：系统盘保底 + SSD主负载
适用于同时拥有系统盘（C）、NVMe SSD（D）、大容量HDD（E）的台式机用户。目标是让紧急换页有兜底，高频交换走高速通路，低效盘彻底隔离。
① C盘保留最小保障：选中C盘 → 【自定义大小】→ 初始=最大=4096 MB
② D盘承担主力：选中D盘 → 【自定义大小】→ 初始=物理内存MB数×2，最大=物理内存MB数×3
③ E盘不配置任何页面文件：选中E盘 → 【无分页文件】→ 点击【设置】
每配置完一个盘，必须单独点一次【设置】，全部完成再点【确定】。漏点一次，对应盘的配置就不生效。
