用JDK自带工具可零侵入监控JVM内存：jstat查实时使用率（如jstat -gcutil <pid> 2000显示E/O/M等百分比），jmap查堆结构快照（如jmap -heap <pid>含配置与GC类型），jcmd+NMT查堆外内存（需启动时加-XX:NativeMemoryTracking=summary）。
直接用 JDK 自带的命令行工具就能查清 JVM 各区域内存占用，不需要装额外软件，也不用改代码。关键看你想查“实时动态”还是“快照结构”，不同工具侧重点不同。
jstat：查实时使用率（推荐首选）
开销极低、不暂停应用，适合高频观察趋势：
- jstat -gcutil <pid> 2000：每 2 秒输出一行，直接显示 Eden（E）、Survivor（S0/S1 中活跃区）、老年代（O）、元空间（M）、压缩类空间（CCSU）的使用百分比
- jstat -gc <pid> 1000 5：每秒一次，共 5 次，显示各区域已用字节数（U）、总容量（C），自己算百分比：U / C × 100%
- 注意：Survivor 显示的是当前使用的那个区（S0 或 S1），Old 区缓慢持续上涨需警惕晋升异常或泄漏
jmap：查堆结构快照（看配置与分布）
获取一次性详细分区信息，含初始值、最大值、当前用量和算法类型，但会触发短暂安全点暂停：
Java注释规范Skills
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当用户要求为 Java 代码添加注释、修改注释、审查注释、整理注释格式，或要求按照代码注释规范处理 Java 文件时，使用本技能。本技能用于统一生成和维护 Java 类注释模板、按 Git 对比 release 判断版本号、补充每行代码上方中文块注释、调整注释空行规则，并保持 Java 文件 UTF-8 无 BOM 编码。典型触发场景包括：补充类注释、更新 @version、检查 @author 来源、整理行尾注释、把注释放到代码上一行、检查注释是否符合规范、构建前检查 Java 注释风格。
- jmap -heap <pid>：输出新生代/老年代/元空间的配置（如 MaxHeapSize）、当前 used/total/max 及百分比，还标明 GC 类型（如 G1 GC）
- 若 Metaspace 使用率长期超 90%，配合 jmap -clstats <pid> 查类加载器数量和类总数，判断是否类泄漏
jcmd + NMT：查堆外内存（Direct/Mapped 等）
堆外内存（如 Netty 的 DirectByteBuffer）jstat/jmap 看不到，必须启用 Native Memory Tracking：
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- JVM 启动时加参数：-XX:NativeMemoryTracking=summary（生产环境够用）或 =detail（调试用）
- 运行中执行：jcmd <pid> VM.native_memory summary scale=MB，重点关注 Direct 和 Mapped 行的 committed 值
- Direct 内存异常增长常见于未 clean() 的 ByteBuffer、NIO 文件读写、大缓存池未回收
补充：快速定位高内存 Java 进程
先确认是哪个 Java 进程占得多，再查其 JVM 内存：
- ps -eo pid,ppid,cmd,%mem,rss --sort=-rss | head -10：按物理内存（RSS）倒序列出前 10 进程
- jps -lv：列出所有 Java 进程 PID 和完整启动参数，方便核对是否启用了 NMT 等诊断选项
- top -p <pid>：单独监控该进程，看 RES（实际物理内存）是否持续上涨
