必须同步关闭UC头条列表自动播放、HTML5预加载、全局媒体自动播放并启用省流加速且重启浏览器，才能彻底禁用UC浏览器视频自动播放。
UC浏览器在移动网络下自动播放视频会无声加载、遮挡文字、快速耗尽流量，尤其在地铁或弱网环境中频繁触发。必须同步切断UC头条独立轮播、HTML5后台预加载、全局媒体策略三类源头，并启用省流加速拦截，才能真正禁用。
先关UC头条列表视频自动播放
首页资讯流里的视频卡片不走网页策略，而是UC头条SDK直推的原生播放通道——【必须第一步就关掉，否则后面所有设置都无效】。
第一步：打开UC浏览器 → 点击右下角【我的】→ 右上角齿轮图标【设置】→ 【UC头条设置】。
第二步：找到【列表视频自动播放】→ 滑动关闭开关。
第三步：继续向下，关闭【首页视频自动刷新】和【热点视频弹窗】。这两项不关，刚划走一个视频，下一个立刻自动加载预览。
禁用HTML5视频后台预加载
很多新闻网站即使视频没出现在首屏，也会偷偷下载资源为autoplay做准备——这一步关不掉，视频照样在后台吃流量。
进入【设置】→【隐私与安全】→【网页内容设置】→ 关闭【预加载网页媒体内容】。
若看到“仅Wi-Fi下预加载”，也必须一并关闭。否则4G/5G下看似安静，切到Wi-Fi瞬间恢复预加载，流量照耗。
设置全局媒体自动播放为禁止
这一步覆盖所有网页内嵌视频、Banner广告、第三方播放器，是基础防线。
方法一：【我的】→【设置】→【网站管理】→【媒体自动播放】→ 选【禁止】。
方法二：右上角三点菜单 →【设置】→【高级设置】→【自动播放媒体】→ 滑块置灰。
【务必选“禁止”，不可选“仅静音时允许”】——后者会让视频照常下载、CPU照占、流量照耗，只是没声音而已。
启用省流加速模式拦截视频请求
省流加速会在网络层直接丢弃非首屏视频的HTTP请求，对横幅广告、信息流视频特别有效，属于兜底技术手段。
进入【我的】→【设置】→【省流加速】→ 开启开关 → 点击【立即启用】。
这一步操作起来很简单，直接点开再点启用就行，但【必须重启UC浏览器才能让拦截规则生效】。
