Windows 10 自带 winsat 工具可测硬盘真实读写性能，需管理员权限运行；执行 winsat disk 测全盘，或加 -drive 参数指定盘符，支持顺序/随机、读/写分项测试，结果以 MB/s 显示，贴近硬件实际表现。

想准确知道你电脑硬盘的真实读写能力，不用下载第三方软件，Windows 10 自带的 winsat 工具就能直接测出 MB/s 数值，还能区分顺序和随机性能，结果贴近硬件实际表现。

以管理员身份启动命令行

WinSAT 必须在管理员权限下运行，否则会因无法访问底层存储驱动而报错或输出空值。

按下 Win + X → 选择Windows 终端（管理员） → 点击用户账户控制（UAC）提示框中的“是”。

这一步不能跳过，普通用户权限下执行 winsat disk 会直接失败，且不提示具体原因。

测系统盘基础性能（默认C盘）

输入命令：winsat disk → 回车。

测试约需 2 分钟，期间禁止操作磁盘（如复制文件、打开大程序），否则会导致结果失真。

完成后查看输出中含 “Sequential 64.0 Read” 和 “Random 16.0 Write” 的行，前者反映视频剪辑类大文件传输能力，后者更贴近开机、多开软件等日常响应速度。

指定非系统盘测速（如D盘、E盘或移动固态）

方法一：用 -drive 参数（推荐）
输入：winsat disk -drive D（注意：D 后不加冒号，不加反斜杠）→ 回车。

方法二：用 -d 缩写（兼容旧习惯）
输入：winsat disk -d E → 回车。

【必须确认目标盘已联机且有盘符】，NTFS/FAT32 格式均可，但未分配盘符的物理盘或脱机状态的磁盘将无法识别。

只测顺序读或顺序写（精准定位单向瓶颈）

第一步：单独测顺序读取（保护 SSD 寿命，避开写入）
输入：winsat disk -seq -read -drive C

第二步：单独测顺序写入（排查缓存耗尽、主控降频问题）
输入：winsat disk -seq -write -drive C

第三步：对比两项数值 —— 若读取正常（如 520 MB/s）但写入仅 260 MB/s，大概率是 SSD 缓存写满后掉速，不是硬盘故障。

看实时读写速率（不压测，只观察真实负载）

按 Win + R → 输入 resmon.exe → 回车 → 切到“磁盘”选项卡。

找“磁盘读取(MB/秒)”和“磁盘写入(MB/秒)”两列，数值会随鼠标移动实时刷新。

此时复制一个 5GB 以上文件，盯着源盘读取值和目标盘写入值：若峰值稳定 ≥200 MB/s，说明顺序吞吐无硬伤；若长期卡在 30 MB/s 以下，可能是 USB 2.0 接口、SATA 模式被降为 IDE 或硬盘存在坏道。