电脑护眼模式导致视频发红，是因强制压低蓝光、抬高色温致RGB失衡；需关闭Windows夜间模式、显示器OSD护眼功能及浏览器插件，并重置播放器色彩设置与系统颜色配置文件，最后运行显示器颜色校准向导。
电脑开启护眼模式后看视频画面整体发红，是因为该模式在系统显示层强制压低蓝光通道、抬高色温至7500K以上，导致RGB三通道严重失衡，红色相对过曝；必须先切断滤镜源头，再逐层校准视频渲染链路。
关闭所有层级的护眼/夜间模式
Windows夜间模式、浏览器扩展（如f.lux）、显示器OSD里的“Eye Care”功能，三者可能同时生效，叠加后红色会异常突出。漏掉任意一个，视频播放时仍会泛红。
按下Win + I打开“设置”→进入“系统 > 显示”→将“夜间模式”开关设为关闭状态。
点击“夜间模式设置”，把“夜间模式强度”滑块拖到最左端（0%），并取消勾选“计划开启”。
若使用外接显示器，【必须用显示器物理Menu键进入OSD菜单，找到“Low Blue Light”“Warm Mode”或“Reading Mode”，全部设为Off；没有关闭项则切换至“Standard”或“sRGB”预设】。
检查Chrome/Firefox是否安装了蓝光过滤类插件（如Just Get Red），在地址栏右侧点击拼图图标→禁用所有含“night”“blue light”“warm”的扩展。
重置视频播放器色彩输出
部分播放器（如PotPlayer、VLC）会继承系统滤镜或启用独立的色彩增强，导致护眼模式关闭后视频仍偏红。
方法一（PotPlayer）：右键播放画面→“视频”→“颜色设置”→将“亮度”“对比度”“饱和度”“色相”全部拖回中间默认值（通常为0或100）→关闭“色调映射”和“动态对比度”开关。
方法二（VLC）：点击“工具”→“首选项”→左下角切换为“全部”→展开“视频”→“滤镜”→取消勾选“图像增强”和“色彩调整”→返回主界面点击“保存”。
方法三（系统级强制重置）：右键桌面→“显示设置”→“高级显示设置”→“显示适配器属性”→“颜色管理”→“颜色管理…”→“设备”选项卡中选中当前显示器→点击“添加”→选择“sRGB IEC61966-2.1”→勾选“设为默认配置文件”→点击“确定”。
运行Windows显示器颜色校准向导
这一步直接修正系统层RGB通道增益偏差，对视频全屏播放效果影响最显著。操作前请确保显示器已开机30分钟以上，环境无强直射光。
① 按Win + S，在搜索框输入“校准显示器颜色”，点击顶部匹配结果启动dccw.exe。
② 点击“下一步”，在首屏【务必勾选“恢复出厂默认值”】——跳过此步会导致旧偏色参数残留，后续调节全部失效。
③ 伽马校准页：拖动滑块，使中央十字标记与周围圆环视觉融合度最高（即十字最不明显）。
④ 亮度校准页：用显示器物理按键调背光，使最左侧黑色矩形刚好可见且不泛灰，背景“X”清晰但墙面不发白。
⑤ 颜色平衡页：分别拖动红、绿、蓝滑块，直到下方所有灰色条块呈现完全中性灰，无任何暖/冷倾向；此时视频暂停播放，用纯色画面（如YouTube视频暂停后的黑底白字界面）比对效果更准。
