需关闭系统设置中“朗读所选内容”主开关以彻底禁用该功能，路径为苹果菜单→系统设置→辅助功能→阅读与朗读；临时停止朗读可按Option+Esc或Esc键；还需检查编辑菜单语音项、聚焦搜索自动化及“朗读指针下方的项目”三项潜在触发路径。
当你在Mac上误触快捷键导致选中文本被朗读，或想彻底停用该功能避免干扰工作流，需要从系统设置中关闭语音朗读选中文本的开关，而非仅靠按快捷键临时停止。
关闭“朗读所选内容”主开关
这一步直接禁用整个功能，后续无论是否选中文本、是否按下快捷键，Mac都不会再启动朗读。
点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置” → 在边栏中向下滚动并点按“辅助功能” → 在右侧列表中找到并点按“阅读与朗读” → 找到“朗读所选内容”选项，将其开关关闭。
【注意：此操作会立即生效，无需重启应用或电脑】
临时停止正在朗读的内容
如果朗读已开始且你只想中断当前播放，不必退出设置界面。
直接再次按下你设定的朗读快捷键（默认为 Option+Esc）即可停止。
或者按 Esc 键，也能立即终止语音输出。
检查并清除可能的替代触发路径
有些用户发现关闭主开关后仍会被朗读，往往是因为其他入口未同步关闭。
方法一：检查“编辑”菜单是否残留启用状态
在任意支持文本的应用（如Safari、备忘录）中，选中文字 → 点击顶部菜单栏“编辑” → 悬停“语音”子菜单 → 若显示“停止朗读”，说明该路径仍在激活；此时点击“停止朗读”，再重新进入“编辑→语音”，确认菜单项已变为“开始朗读”才表示该通路已断开。
方法二：禁用聚焦搜索调用的服务
按下 Command+空格打开聚焦搜索 → 输入“朗读所选文本” → 若结果中出现已启用的自动化服务，右键点击该项 → 选择“在快捷指令中打开” → 在快捷指令编辑界面中关闭该自动化开关。
方法三：关闭“朗读指针下方的项目”
回到“系统设置→辅助功能→阅读与朗读” → 找到“朗读指针下方的项目” → 关闭其开关。这个功能独立于“朗读所选内容”，但同样会触发语音，容易被忽略。
