火狐浏览器异常关闭后可通过四种方式恢复会话：1.启动时点击横幅【恢复】调用内存快照；2.通过历史菜单【恢复上一次会话】读取持久化文件；3.快捷键Ctrl+Shift+T逐个恢复最近关闭标签页；4.在“库”→“最近关闭的窗口”中双击还原特定窗口。
火狐浏览器因断电、系统卡死或被任务管理器强制结束进程而突然关闭，所有正在浏览的窗口和标签页全部消失，连同未填写完的表单、滚动位置、播放中的视频都中断了——这时你需要的不是恢复单个网页，而是把整个退出前的状态原样拉回来。
启动时自动点击横幅恢复（仅限异常退出后）
确保 Firefox 进程已彻底退出：打开任务管理器 → 结束所有 firefox.exe 进程 → 重新启动 Firefox。若看到地址栏下方弹出“您的浏览器在上次运行时未正常关闭”横幅，说明检测到崩溃状态，会话快照仍驻留在内存中。
立即点击横幅右侧的【恢复】按钮。
这一步调用的是未落盘的内存快照，响应最快，能还原窗口布局、全部标签页URL、部分未提交的表单内容，且不覆盖当前任何数据——因为此时浏览器尚未加载任何页面。
通过历史菜单恢复上一次完整会话
适用于启动后没弹横幅、或你曾点过“不再显示此提示”的情况。该操作读取本地持久化会话文件 sessionstore.jsonlz4，是唯一能重建完整退出前状态的通用方法。
第一步：点击右上角三条横线图标，打开主菜单。
第二步：将鼠标悬停在“历史”选项上，等待子菜单展开。
第三步：在子菜单中找到并点击【恢复上一次会话】。
第四步：出现确认提示框时点“是”。【注意】执行后当前所有已打开的标签页将被强制清空，不可撤销。
用快捷键逐个恢复最近关闭的标签页
如果你只关掉几个标签页就遭遇崩溃，或者想跳过完整会话恢复、只捡回关键页面，这个方法更轻量。
Windows/Linux 用户按下 Ctrl + Shift + T；Mac 用户按下 Command + Shift + T。
每按一次，就恢复一个最近关闭的标签页，按关闭时间倒序还原：最后关的那个最先回来。Firefox 默认缓存最近 20 次关闭记录，重启浏览器不会清空它，但连续多次重启可能触发自动清理。
从“库”窗口中查找并还原特定关闭窗口
当你不确定上次关闭的是哪个窗口，或者想确认某组标签页是否还被记录着，就得进“库”窗口翻带时间戳的原始记录。
方法一：按 Ctrl + Shift + H（Windows/Linux）或 Command + Shift + H（Mac）打开历史面板 → 左侧导航栏点击“最近关闭的窗口”。
方法二：点击右上角三条横线 → “库” → 左侧选“最近关闭的窗口”。
右侧列表按关闭时间倒序排列，每个条目显示窗口标题、标签页数量和精确到秒的时间戳。直接双击任意一条，就能在新窗口中还原该次关闭的全部标签页。
