win10 自带录屏入口是 xbox game bar,适合录制当前游戏或应用窗口。它通常不能直接录制桌面和文件资源管理器;开始前先切换到要录制的程序,并确认系统“游戏”设置里已开启 game bar。
先开启 Xbox Game Bar
按 Win + I 打开设置,进入“游戏 > Xbox Game Bar”,把顶部开关打开。页面下方会列出 Win + G、Win + Alt + R 等快捷键,可先核对系统是否仍使用默认组合。

用 Win加G调出捕获面板
切回需要录制的应用,按 Win + G。在“捕获”组件中点击圆形录制按钮即可开始;再次点击停止,或直接按 Win + Alt + R 开始和结束录制。按钮呈灰色时,多半是当前停留在桌面或资源管理器。

检查录制时长和声音
回到“游戏 > 摄像”,可以设置最长录制时间、录制音频和麦克风状态。录制文件默认保存在“视频\捕获”文件夹;若画面卡顿,先降低录制质量或关闭后台录制,再重新测试当前应用。



















