温度、频率或负载异常只闪一下，截图往往抓不到，sensors 页的 log to file 可以把每次刷新写进日志。导出前要先选对显卡、确认保存目录可写，再在问题复现期间持续记录；读取时按时间列对齐负载、温度、功耗和频率变化。

在Sensors页开始记录

用底部设备下拉框选中目标独显，进入 Sensors → Log to file，勾选后在文件选择窗口指定桌面或文档文件夹。文件名写清测试场景与日期，避免和旧日志混在一起。

复现问题后停止并打开日志

保持 GPU-Z 运行，启动游戏或渲染任务并复现卡顿；结束后回到 Sensors，取消 Log to file 或关闭 GPU-Z。用 Excel、LibreOffice Calc 或文本编辑器打开文件，第一列是时间，后面每列对应一个传感器。

按同一时间点交叉阅读

先找异常发生的时间，再横向查看 GPU Load、GPU Clock、Temperature、Power Draw。负载掉到 0 的同时频率下降，与温度持续升高但频率下降，代表的方向不同；不要把单个峰值脱离时间线解释。

日志写入失败时改选已存在且有写入权限的目录，不要直接关闭安全软件或修改系统目录权限。需要发给售后前检查路径、电脑用户名等信息，保留原文件并另存一份用于标注。