锁帧比VSync更适合多数场景，因其在略低于刷新率处限制帧率（如59FPS锁60Hz），既防撕裂又避免掉帧卡顿，降低1～3帧输入延迟；而VSync强制等待V-Blank，帧率跌破刷新率时会腰斩至30FPS，显著增加延迟。
游戏画面撕裂时，直接锁定最高帧率比开启垂直同步更能兼顾流畅与响应——它不强制等待显示器扫描线，避免输入延迟堆积，尤其在60Hz以上高刷屏上效果更明显。
为什么锁帧比VSync更适合多数场景
垂直同步（VSync）强制显卡每帧都等显示器刷新完成才提交，一旦帧率跌破刷新率（如58 FPS对60Hz屏），就会掉到30 FPS，产生明显卡顿；而FPS锁定只是把帧率上限卡在略低于刷新率的位置（例如59 FPS锁60Hz、119 FPS锁120Hz），既防止帧提交过快导致撕裂，又避免帧率腰斩。竞技类游戏里，这能减少1～3帧的输入延迟，鼠标移动和技能释放更跟手。
注意：该方案要求显示器不支持G-Sync/FreeSync，或你已确认同步技术未启用，否则应优先开启自适应同步而非手动锁帧。
在NVIDIA控制面板中设置FPS上限
方法一：全局统一限帧（适合多款游戏共用）
右键桌面空白处→打开“NVIDIA控制面板”→左侧点“管理3D设置”→切换至“全局设置”选项卡→找到“最大帧速率”条目→输入目标值（如显示器为144Hz，则填【143】）→点击右下角“应用”。
方法二：为单个游戏单独限帧（推荐）
同上进入“管理3D设置”→切换至“程序设置”选项卡→点击“添加”→浏览并选中游戏主程序（如《CS2》的cs2.exe）→在下方“最大帧速率”中填入对应数值→确保“垂直同步”设为“关闭”（否则两者冲突，锁帧失效）→点击“应用”。
若“最大帧速率”选项灰显，说明当前驱动版本过低或未安装完整版Game Ready驱动，请前往NVIDIA官网下载2026年9月后发布的最新驱动（版本号≥555.85）并完整安装。
AMD显卡通过Radeon Software手动限帧
第一步：打开AMD Radeon Software→顶部导航栏点“游戏”→确认左侧已识别目标游戏（如《Apex英雄》）→点击该游戏名称进入配置页。
第二步：点击右侧“图形”标签→向下滚动至“帧率控制”区域→将开关设为“开”。
第三步：在“帧率目标”输入框中填入比显示器刷新率低1～2的整数（如165Hz屏填【163】）→点击右上角磁盘图标保存。
第四步：返回“图形”总览页，确认“等待垂直刷新”处于“关闭”状态——二者不可同时启用，否则帧率会异常波动甚至卡死。
