windows 11 自带的 shutdown 命令可以完成一次性倒计时关机，powershell 也能按秒等待后关机；每天固定时间关机则更适合用任务计划程序。设置前先保存文档，带 /f 的命令会强制关闭未响应程序。

用 shutdown 设置一次性倒计时

打开 Windows 终端或命令提示符，输入 shutdown /s /t 3600 后回车，表示 3600 秒后关机。系统会弹出预计关机时间；需要取消时，在倒计时结束前执行 shutdown /a。

在 PowerShell 里按秒等待

临时需要更直观的脚本写法时，可在 PowerShell 执行 Start-Sleep -Seconds 7200; Stop-Computer，这里的 7200 表示两小时。关闭该 PowerShell 窗口会中断等待，因此它不适合每天重复执行。

给每天关机建立计划任务

按 Win + R 输入 taskschd.msc，选择“创建基本任务”，设定每天的触发时间。在“启动程序”步骤把程序填写为 C:\Windows\System32\shutdown.exe，参数使用 /s /t 60；确认时间和参数无误后再完成任务。