答案是曝光时间未对齐50Hz电网对应的100Hz灯光波动周期所致；需在Windows相机中开启防闪烁，或用OBS强制设为100Hz/1/100秒曝光，老旧USB 2.0摄像头可能不支持需更换。
Win10摄像头录像时出现大面积明暗交替的闪烁条纹，不是摄像头坏了，而是曝光采样节奏和室内50Hz电网驱动的LED/荧光灯光能量波动严重错拍；卷帘快门一行行扫过去，把每行接收到的忽强忽弱光直接变成画面里滚动或静止的灰带。
先确认是不是工频闪烁
打开Windows“相机”App，对准亮着的室内灯录像→观察是否出现横向明暗条纹，且关灯后条纹立即消失。若成立，基本锁定为50Hz电网引发的Flicker现象。【我国标准电网频率为50Hz，对应防闪烁必须设为100Hz模式，而非60Hz】。若插着USB摄像头但设备管理器里“照相机”分类下完全不显示该设备，请先检查物理开关（如Fn+F10、机身滑块）或重插USB接口——没识别就无法调参。
用系统相机App一键开防闪烁
方法一：图形界面快速启用（适用于Surface、联想小新、戴尔XPS等主流机型）
1、启动“相机”应用，确保处于实时预览状态。
2、点右上角“…”→“设置”→下滑找到“防闪烁”开关，点击开启。
3、等待5秒，观察条纹是否变缓、变淡或停止滚动；若仍残留轻微带状明暗，说明已部分生效，但曝光未精确对齐，需进入OBS微调。
方法二：开关灰显不可用时的驱动补救
右键“此电脑”→“管理”→“设备管理器”→展开“照相机”，右键你的设备→“更新驱动程序”→勾选“自动搜索更新的驱动程序”。若无效，可尝试卸载驱动后重启——Windows会重新安装通用UVC驱动，有时能解锁被厂商隐藏的防闪烁控制项。
用OBS Studio强制写入100Hz抗闪烁参数
这是绕过系统UI限制、直接向摄像头固件发送AE约束的最稳方案，尤其适合罗技C920/C922、微软LifeCam系列及多数国产USB 3.0摄像头。
第一步：安装并配置OBS基础捕获
1、从obsproject.com下载安装OBS Studio 30.x最新版。
2、启动OBS→“来源”下方“+”→选择“视频捕获设备”→命名（如“抗闪烁主摄”）→确定。
3、在属性窗口中，设备下拉选中你的摄像头→勾选“创建新的音频输入捕获（如果可用）”→点击“确定”。
第二步：手动锁定100Hz曝光周期
1、在刚添加的视频源上右键→“属性”。
2、展开“视频设置”→取消勾选“使用默认分辨率/帧率”。
3、将“分辨率”设为与摄像头原生支持一致（如1280×720），关键在“帧率”栏手动输入【100】→回车确认。
4、此时OBS底层会强制将曝光时间约束为1/100秒整数倍，彻底对齐50Hz电网的光强波动周期；关闭OBS再打开“相机”App录像，闪烁应基本消失。
注意：部分老旧USB 2.0摄像头（如2015年前产的免驱型号）固件不支持动态AE锁定，OBS中帧率选项会灰显或设不上——此时需更换支持UVC 1.5协议的摄像头，否则软件层无解。
