按住Option键点击访达窗口绿色缩放按钮可使窗口铺满桌面但不遮挡菜单栏和程序坞；仅限标准浏览窗口，需确保绿色按钮显示“缩放”提示，且Option键须先于点击持续按住。

在访达（Finder）窗口中，按住Option键点击绿色缩放按钮，能让窗口真正铺满当前桌面可用区域，既不进入全屏空间、也不遮挡菜单栏和程序坞。

确认访达窗口支持缩放功能

打开任意访达窗口，观察左上角是否显示绿色圆形按钮。若按钮呈灰色或不可点击，说明该窗口为不可调整尺寸的特殊视图（如“访达偏好设置”窗口），此时Option+点击无效。【必须是标准浏览窗口，例如“文稿”“下载”文件夹】

执行Option+绿色按钮缩放操作

将鼠标移至访达窗口左上角，悬停在绿色按钮上，确认工具提示显示“缩放”而非“进入全屏”。

按住Option（⌥）键不放，保持按键状态。

单击绿色按钮——窗口立即扩展至屏幕上下左右边界，但顶部菜单栏与底部程序坞仍清晰可见，光标可随时调出它们。

这一步失败最常见的原因是：松开Option键早于点击动作，或误触了Command键导致触发其他快捷键。务必先按稳Option，再点击。

替代方案：右键菜单直接选“缩放”

方法一：鼠标悬停绿色按钮 → 长按或右键 → 在弹出菜单中选择“缩放”。

方法二：双击访达窗口标题栏（需提前开启该功能）→ 前往“系统设置 > 桌面与程序坞 > 标题栏双击”，设为“缩放”。

注意：部分第三方外壳工具（如XtraFinder）可能覆盖原生行为，若上述操作无响应，请临时禁用此类插件。