Java内存泄漏排查核心是确认“对象该回收却未回收”，分三步：看现象（老年代长期>90%、Full GC后回收<20%、响应变慢与GC重合）、抓快照（jmap -dump:live或-XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError）、用MAT查Leak Suspects和Path to GC Roots，重点审查静态集合、ThreadLocal、资源未关闭、内部类四类陷阱。
发现与排查 Java 内存泄漏，核心是抓住“对象该回收却没被回收”这一本质。不靠猜，也不靠加内存，而是用现象判断 + 工具定位 + 代码审查三步联动，快速锁定问题源头。
看现象：先确认是不是泄漏
内存持续上涨不等于泄漏，关键看 GC 后是否回落：
- 监控显示老年代使用率长期 >90%，且 Full GC 后回收比例低于 20%
- GC 频率明显加快（如从每小时 1 次变成每分钟多次），单次耗时超 1 秒
- 服务响应变慢、接口超时增多，且与 GC 时间点高度重合
- OOM 报错反复出现，重启后几小时内复现，不是偶发高峰
抓快照：用 jmap 和 JVM 参数留证据
早留堆快照，胜过事后大海捞针：
- 启动时加参数：-XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError -XX:HeapDumpPath=/data/dump/ -XX:+PrintGCDetails -Xloggc:/data/logs/gc.log
- 运行中怀疑泄漏时，立即执行：jmap -dump:live,format=b,file=heap.hprof <pid>
- 注意：dump 文件大小≈堆内存上限，分析机内存需大于该文件
查工具：MAT 或 VisualVM 定位大对象和引用链
堆快照不是用来“看大小”，而是找“谁在拦着 GC”：
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- 用 MAT 打开 .hprof 文件，打开 Leak Suspects Report，直接看可疑泄漏点
- 重点看 dominator tree，找占用堆最大的类及其实例数
- 对高嫌疑对象右键 → Path to GC Roots → exclude weak/soft references，查看强引用链
- 常见拦截路径：静态集合 → ThreadLocal → 内部类隐式引用 → 监听器未注销
审代码：盯死四类高频陷阱
工具只能告诉你“谁没被回收”，代码审查才能回答“为什么没被回收”：
-
静态持有：检查
public static Map、static List等，确认是否有清理逻辑（定时清除、LRU 淘汰、容量限制） -
ThreadLocal 泄漏：所有
ThreadLocal.set()后，必须配tl.remove()（不只是set(null)），尤其在线程池场景 -
资源未关闭：所有
InputStream、Connection、ResultSet必须用 try-with-resources，避免 finally 中裸写 close() -
内部类滥用：非静态内部类或匿名类（如
new Runnable(){...}）传给线程、监听器、异步回调时，会持外部类引用——优先改用静态内部类 + 显式传参
