必须手动双击开关节能模式并重置电源计划为高性能，禁用网卡与显卡节能组件，以解决Win11 24H2高负载时因误判触发的限频卡死问题。

电脑在运行视频渲染、大型编译或3A游戏等高负载任务时，系统可能因电池电量波动或后台策略误判而自动触发节能模式，导致CPU降频、帧率骤降甚至卡死。必须立即阻断这一行为，而非等待它自行退出。

强制关闭当前节能模式并锁定状态

这一步直接刷新Windows电源管理内核状态，解决Win11 24H2中“开关显示关闭但后台仍在限频”的已知同步失效问题。

打开「设置」→「系统」→「电源和电池」→ 找到「节能模式」开关 → 先点击开启 → 等待3秒 → 再点击关闭。

【此操作必须手动执行两次，仅点击一次无法刷新底层策略缓存】

重置电源计划为高性能并禁用自动触发

使用管理员权限终端彻底清除被污染的电源配置，防止系统在高负载中途重新加载节电策略。

按 Win + X → 选择「Windows 终端（管理员）」→ 依次执行以下命令：

powercfg -restoredefaultplans

powercfg /setdcvalueindex scheme_current sub_energysaver esbattthreshold 0

powercfg /setacvalueindex scheme_current sub_energysaver esbattthreshold 0

powercfg /setactive scheme_current

执行完成后无需重启，新策略立即生效。若后续仍出现性能回落，说明有第三方电源管理软件（如厂商预装的控制中心）正在覆盖系统设置，需一并关闭。

禁用网卡与显卡节能组件

高负载下网卡节能（EEE）和独显动态降频会引发链路抖动与GPU时钟锁死，必须单独处理。

方法一：设备管理器切断网卡供电权限
按 Win + X →「设备管理器」→ 展开「网络适配器」→ 右键当前启用的网卡 →「属性」→「电源管理」→ 取消勾选「允许计算机关闭此设备以节约电源」→ 点击确定。

方法二：显卡电源管理硬性锁定
右键桌面空白处 →「显示设置」→ 滚动到底部点「图形设置」→「浏览」添加你的高负载程序（如blender.exe或game.exe）→ 设置为「高性能」→ 同时在「硬件加速GPU调度」开关处关闭该选项（部分NVIDIA/AMD驱动在此状态下反而触发节能降频）。