最常用方式是用Runtime.getRuntime()获取堆内存初始值和最大值：totalMemory()返回初始堆大小（等效-Xms），maxMemory()返回最大堆大小（等效-Xmx），单位字节，可转MB/GB；未显式设置时默认值按物理内存比例自动计算，-Xms≈1/64、-Xmx≈1/4；也可通过jinfo、jstat或java -XX:+PrintCommandLineFlags验证。
可以直接用 Runtime 类获取当前 JVM 实际生效的堆内存初始值和最大值，这是最常用、最轻量的方式。
用 Runtime.getRuntime() 获取运行时堆信息
Java 提供了标准 API，无需额外依赖或命令行工具，适合在程序中动态检查：
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Runtime.getRuntime().totalMemory()：返回 JVM 当前已向操作系统申请并初始化的堆内存大小（即等效于-Xms设置值，或默认值） -
Runtime.getRuntime().maxMemory()：返回 JVM 堆内存可扩展到的上限（即等效于-Xmx设置值，或默认值） - 注意：这两个值单位是字节，建议转为 MB 或 GB 方便阅读
示例代码：
public static void main(String[] args) {
long initial = Runtime.getRuntime().totalMemory() / 1024 / 1024;
long max = Runtime.getRuntime().maxMemory() / 1024 / 1024;
System.out.println("-Xms ≈ " + initial + " MB");
System.out.println("-Xmx ≈ " + max + " MB");
}
通过 JVM 启动参数反推默认值
若未显式设置 -Xms 和 -Xmx，JVM 会按物理内存比例自动计算：
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-Xms默认 ≈ 物理内存的 1/64（但不低于 12MB，且 32 位系统通常不超 1.5GB） -
-Xmx默认 ≈ 物理内存的 1/4（同样受系统限制） - 可通过
java -XX:+PrintCommandLineFlags -version查看 JVM 实际采用的默认堆参数（含自动推导后的值）
用 jinfo 查看正在运行的 Java 进程参数
适用于已启动、无法改代码的生产环境：
- 先用
jps -l获取目标 Java 进程 PID - 再执行
jinfo -flag InitialHeapSize <pid>和jinfo -flag MaxHeapSize <pid> - 输出如
-XX:InitialHeapSize=536870912（即 512MB），直接对应-Xms的实际值
用 jstat 实时观察堆使用情况
虽然不直接显示配置值，但能验证当前堆是否按预期工作：
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jstat -gc <pid>输出中：init列是初始堆大小（单位 KB），max列是最大堆大小 - 该结果与
Runtime.maxMemory()和totalMemory()一致，可用于交叉验证
