\[([^\]]*)\]最稳：明确排除方括号，需启用正则模式（点.*图标）、加捕获组供$1引用，跨行时用\[([\s\S]*?)\]并勾选“. matches newline”，跨文件提取需二次处理，且须警惕混排语法误匹配。
为什么[.*?]常提取失败
直接写[.*?]看似能匹配方括号内容，但实际会跨行中断（Sublime 默认.不匹配换行符），或吞掉嵌套结构（如[a[b]c]只捕获[a[b]）。更常见的是：没点.*图标启用正则模式，整个表达式被当字面量处理，根本无匹配。
安全提取单层方括号内容的写法
目标是提取[foo]、[bar]这类无嵌套、不含换行的片段，用[([^[]]*)]最稳：
-
[^[]]*明确排除左右方括号，比.*?更防越界 - 必须加括号形成捕获组，后续才能用
$1引用内容 - 查找时按
Alt + Enter（Windows/Linux）或Cmd + Enter（macOS）执行Find All，只选中括号内文本 - 直接
Ctrl + C复制，Ctrl + N新建窗口粘贴，就是干净列表
含换行的方括号内容怎么处理
如果方括号跨行（如[line1
line2]），需先启用. matches newline选项（查找面板右下角勾选），再用[([sS]*?)]：
-
[sS]强制匹配任意字符（含换行），比.可靠 - 仍用
*?保证非贪婪，避免从第一个[吃到文件末尾最后一个] - ⚠️ 注意：若文档含
<script></script>或注释块，[sS]可能误穿进去，建议先手动删掉这些块再操作
跨文件提取时$1失效怎么办
用Ctrl + Shift + F在多个文件中查找，结果面板里$1不会展开——这是 Sublime 的硬限制。此时只能分两步：
- 先在单个文件中验证好正则（如
[([^[]]*)]），确认Find All能精准圈出目标 - 回到
Find in Files面板，只填查找内容，不填替换内容；点击Find All后，结果以“文件名:行号:匹配文本”格式列出 - 复制全部结果 → 新建窗口 → 用
^.*?:d+:s*[([^[]]*)]再次Find All→Alt + Enter→Ctrl + C，完成二次提取
真正容易被忽略的是作用域控制：方括号常出现在 Markdown、配置文件、日志里，但同一份文本中可能混有[[link]]或[][ref]这类语法，正则稍一宽松就会连带抓错。宁可多试几次小范围匹配，也别依赖一次全局替换。
