HSTS强制跳转需精准清除单个域名记录或删除全局HSTS.plist文件：先通过“隐私→管理网站数据”搜索并移除dev.local条目；或退出Safari后执行sudo rm -f ~/Library/Cookies/HSTS.plist。
你在Safari地址栏输入http://dev.local却瞬间跳转到https://dev.local，页面甚至没发出任何网络请求就报错，说明HSTS策略已固化在本地缓存中——这不是服务器重定向，而是浏览器在DNS解析前就执行的强制拦截，清Cookie、刷新页面、重装浏览器都无效。
确认是否为HSTS导致的跳转
这一步必须做，否则后续所有操作都是白忙。打开Safari，地址栏输入http://你遇到问题的域名（例如http://test.internal），观察地址栏：若在页面开始加载前就自动变成https://，且开发者工具Network面板里完全空白、无任何请求记录，就是HSTS生效。服务器301跳转会留下状态码，而HSTS跳转根本不发HTTP请求。
精准清除单个域名的HSTS记录（推荐首选）
此操作只移除目标域名的HSTS策略，不影响其他网站的安全保护机制，适合仅需修复某一个开发域名的场景。
1、打开 Safari 浏览器 → 点击左上角菜单栏「Safari」→ 选择「设置」（macOS Sonoma 及更新版本）或「偏好设置」（旧版）。
2、切换到「隐私」标签页 → 点击右下角「管理网站数据…」按钮。
3、在弹出窗口顶部搜索框中输入目标网站的完整二级域名，例如【dev.local】或【test.internal】——注意不能带 http://、https://、www 或任何路径，子域必须精确匹配，否则无法检索到对应条目。
4、在结果列表中确认该条目「最后访问时间」为近期、「数据大小」非零；选中后点击右侧「移除」按钮。若该域名存在多个子域（如 api.dev.local 和 admin.dev.local），可按住 Command 键多选后再点「全部移除」。
5、关闭窗口，直接在地址栏重新输入 http://dev.local 并回车——此时 Safari 将不再强制跳转 HTTPS，页面开始正常加载。
彻底删除全局HSTS.plist文件（开发调试专用）
适用于本地开发环境反复切换HTTP/HTTPS、自签名证书失败等场景，执行后所有曾启用HSTS的域名均解除强制HTTPS锁定。
第一步：完全退出 Safari —— 打开「活动监视器」，搜索 Safari，确认无残留进程；若存在，选中 → 点击顶部「X」强制退出。
第二步：打开「终端」应用，粘贴并执行以下命令：
sudo rm -f ~/Library/Cookies/HSTS.plist
第三步：输入当前用户管理员密码（输入过程无任何字符反馈，属正常现象），按回车。【此操作不可逆，删除后所有域名将永久失去HSTS强制HTTPS保护】
第四步：重新启动 Safari，访问 http://dev.local 验证是否仍自动跳转。
