清灰前必须彻底断电、准备专用工具并拍照存档；台式机重点清理防尘网、电源模块和CPU/显卡散热器；笔记本需停转风扇、谨慎拆后盖并视情更换硅脂。

电脑使用久了内部积灰会导致散热变差、风扇噪音增大、温度升高甚至蓝屏死机，必须用安全可控的方式清除，不能靠蛮力吹或乱拆。

清灰前必须做好的三件事

第一步：彻底断电——拔掉电源线，长按主机电源键10秒以上释放主板残余电量；笔记本还需取下电池（不可拆卸电池型号则需按住电源键30秒）。

第二步：准备工具——软毛刷（旧牙刷即可）、罐装压缩空气（非喷雾型）、低功率电子吸尘器（可选）、无水酒精棉签、十字螺丝刀。⚠️【严禁使用家用吹风机热风档或高压气泵直接对着主板吹】，热风会损伤芯片，高压气流可能击穿电路或让风扇反向发电烧毁南桥。

第三步：拍照存档——打开侧板前，用手机拍下所有线缆接口、显卡/内存插槽位置、电源线走向，避免后续装不回去。

台式机重点区域分步清理

方法一：防尘网与进风口——先拆下机箱前置/顶部防尘网，用吸尘器低档吸净表面浮灰；若为海绵材质，用干布轻拍+清水冲洗后彻底晾干再装回。

方法二：电源模块——拧下四颗固定螺丝，将电源整体取出；用压缩空气从背面通风口反向短促喷射（每次≤2秒），重点清理风扇扇叶与滤网夹层；【切勿拆开电源外壳】，内部有高压电容，即使断电仍可能存电致人昏迷。

方法三：CPU与显卡散热器——先拔掉CPU风扇供电线，再松开扣具取下散热器；用软毛刷顺着鳍片方向轻扫灰尘，再用压缩空气沿鳍片间隙平行吹（垂直吹易把灰尘压进根部）；显卡同理，但GPU核心周围黑胶封层禁用酒精擦拭。

笔记本清灰实操要点

拆后盖前确认螺丝位置——多数机型底部有8～10颗螺丝，其中1～2颗藏在橡胶脚垫下，需用针尖挑开脚垫再拧；部分超薄本需先撬开键盘上方C面塑料条才能卸下后盖。

风扇清洁必须停转——用牙签或细铁丝轻轻卡住风扇轴心，防止压缩空气吹动扇叶发电；吹完后拔掉风扇排线，用棉签蘸少量无水酒精擦净扇叶根部油泥和轴承缝隙积灰。

散热硅脂是否更换？——若机器已用满3年且烤机温度比新机高15℃以上，建议刮净旧硅脂，涂上新膏；普通用户可用单点法（米粒大小置于CPU中心），不用抹匀，压上散热器自然摊开即可。

最后一步：组装与验证

所有部件装回前，检查每根线缆插头是否完全卡入到位，特别是24pin主板供电和CPU 4+4pin辅助供电；按下电源键，听风扇是否正常启动，观察BIOS里CPU温度是否回落至待机40℃以内；若开机黑屏，立即断电，对照照片检查内存金手指是否插紧、显卡是否完全落入PCIe插槽。