需手动关闭第三方应用的健康数据权限以保护隐私：进入“系统设置→隐私与安全性→健康”，在应用列表中将目标App右侧开关设为关闭，立即终止其读取步数、心率、睡眠等全部健康数据的权限。

Mac系统中某些第三方应用会请求访问“健康”与“健身运动”数据，若你不想让某款应用读取步数、心率、睡眠等敏感信息，需要手动关闭其对应权限，否则这些数据可能被持续同步或上传。

打开系统设置中的隐私与安全性面板

点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏滚动到底部，点击“隐私与安全性”。

这一步必须在登录当前用户账户下操作，【访客账户或未解锁的锁屏界面无法进入该设置】。

找到并展开健康数据权限控制项

在“隐私与安全性”页面中，向下滚动，找到“健康”类别并点击它。

首次进入时系统可能提示“健康数据受系统保护”，这是正常提示，表示权限管控已启用。

关闭指定应用的健康数据访问权限

在“健康”设置页右侧，你会看到一个应用列表，所有曾申请过健康数据权限的App都会显示在此。

找到你要限制的应用（例如“Keep”“Strava”或“华为运动健康”），将它右侧的开关从绿色（开启）拨动为灰色（关闭）。

开关关闭后，该应用立即失去读取健康数据库的全部能力——包括历史记录和实时传感器数据。它下次启动时不会再弹出授权请求，除非你重新打开开关。