优先使用基本类型而非包装类，循环中避免自动装箱；复用valueOf()缓存实例，禁用构造器；比较值用equals()而非==。
核心思路是：能用基本类型就不用包装类，循环和高频场景尤其要警惕自动装箱，优先复用已缓存的实例或改用原始类型集合。
优先使用基本类型而非包装类
自动装箱本质是调用 valueOf() 方法，而该方法对超出缓存范围（如 Integer 默认 -128～127）的值会新建对象。例如：
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Integer sum = 0;在循环中累加，每次sum += i都触发装箱+拆箱+新对象创建 - 应改为
int sum = 0;，彻底避开包装类开销
慎用包装类在循环和聚合操作中
以下写法隐患明显：
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List<Integer> list = new ArrayList<>(); for (int i = 0; i < 10000; i++) list.add(i);→ 每次 add 都装箱一次，生成 10000 个 Integer 实例 - 替代方案：用
IntStream.range(0, 10000).boxed().collect(Collectors.toList())仅在必要时装箱；更优是直接用原始类型工具库（如 Eclipse Collections 或 Trove），避免装箱全程
理解并善用缓存机制，但不依赖它
Integer、Boolean 等类对小范围值做了缓存，可安全复用：
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Integer a = 100, b = 100;→a == b为 true（同引用） -
Integer x = 200, y = 200;→x == y为 false（不同对象） - 注意：缓存范围可被 JVM 参数调整（如
-XX:AutoBoxCacheMax=2000），但业务逻辑不应强依赖此行为；比较值请始终用equals()，避免==引发 bug
静态工厂方法优于构造器
构造器强制新建对象，而静态工厂（如 Boolean.valueOf()、Integer.valueOf()）可复用已有实例：
- ❌
new Boolean(true)→ 每次都 new，已废弃 - ✅
Boolean.valueOf(true)→ 返回常量Boolean.TRUE - ✅
Integer.valueOf(120)→ 返回缓存对象；Integer.valueOf(500)虽不缓存，但也比new Integer(500)更规范，且未来可能优化
