Mac屏幕使用时间不支持删除单日记录，因数据以加密周聚合形式存储于本地数据库，前端视图无对应单日数据块；强行干预将导致功能失效且需重装系统；可选操作为关闭并清除全部历史数据，或删除全部统计后重新计时。
Mac的屏幕使用时间不会按“某一天”单独存储或允许删除单日记录，所有使用数据以连续滚动的四周为周期自动归档，系统不提供按日筛选、导出或清除特定日期数据的功能。
为什么无法删除某一天的记录
屏幕使用时间的数据结构是加密打包的本地数据库，按周聚合统计，不是独立文件。你看到的“今天”“昨天”“本周”等视图只是前端渲染结果，底层没有对应单日数据块可供定位和擦除。
试图通过终端命令、Time Machine回滚或手动删系统文件夹来干预，会导致数据库校验失败，【屏幕使用时间功能将完全失效，且无法通过常规设置恢复】，必须重装系统才能修复。
可执行的替代操作
关闭并清除全部历史数据：
点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏滚动到底部点“屏幕使用时间” → 向下滚动至页面最底 → 点“关闭屏幕使用时间” → 输入管理员密码 → 点“关闭”。
这一步会彻底清空包括最近4周在内的所有原始使用记录、App限额配置、停用时间规则及屏幕使用时间密码。
仅保留统计但隐藏某天显示
进入“系统设置” → “屏幕使用时间” → 点右上角“⋯” → 选择“删除数据”。
该操作会清除本地所有历史统计（含全部四周），但保留当前开启状态、密码及已设限额规则。之后重新开始计时，之前任何一天的数据都不再存在。
