封装是实现高内聚、低耦合最直接、最基础的手段，需通过访问控制、职责收敛和接口抽象，使类自主管理内部状态并最小化对外暴露；属性私有化、校验性访问器、不可变返回、私有辅助方法、业务语义命名、接口隔离依赖、构造注入及工具类外移共同支撑该目标。
封装是实现高内聚、低耦合最直接、最基础的手段。它不是简单地把字段设为 private 加几个 get/set，而是通过访问控制、职责收敛和接口抽象，让类“自己管好自己的事”，同时“只跟外界说最少必要的话”。
属性私有化 + 有节制的访问器
把字段声明为 private 是起点，但关键在“暴露多少、怎么暴露”：
- 只提供真正需要的 getter/setter：比如
userId可能只需getUserId()，而不暴露setUserId()（ID 应由系统生成） - 避免“透明转发”：不要只为私有字段配一个同名 setter 就完事；若业务逻辑要求年龄不能为负，
setAge(int age)就该做校验，而不是放行后由调用方处理 - 优先返回不可变对象：如字段是
List<String>，getter 应返回Collections.unmodifiableList(...)，防止外部误改内部状态
方法封装：隐藏实现，暴露意图
高内聚体现在类内部逻辑自洽，不依赖外部干预：
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- 把辅助逻辑抽成 private 方法：比如订单计算总金额时，拆出
calculateDiscount()、addTax()等私有方法，主流程清晰，细节被收拢 - 对外方法命名体现业务语义，而非技术动作：用
confirmPayment()而非updateStatusToPaidAndSendNotification() - 避免在 public 方法里拼接多个无关操作——那说明这个类正在承担多件事，该拆分
用接口隔离依赖，减少硬绑定
低耦合的关键，是让类只依赖“做什么”，而不是“谁来做”：
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- 把可变行为抽象为接口：如发送通知，定义
NotificationService接口，让EmailNotifier、SmsNotifier去实现，业务类只持有一个NotificationService字段 - 构造函数注入依赖：用
public OrderService(NotificationService notifier, OrderRepository repo)，而非在类里new EmailNotifier() - 包结构配合封装：把接口与实现分开包，如
com.example.notification放接口，com.example.notification.impl放实现，调用方只依赖前者
工具能力外移，不塞进业务类
一个类如果既要处理订单逻辑，又要格式化日期、脱敏手机号、生成 UUID，它的内聚就已瓦解：
- 把通用能力独立成小工具类：
DateFormatter、SensitiveMasker、IdGenerator - 这些工具类应无状态、无外部依赖，方便复用和单元测试
- 业务类通过组合持有它们（
private final DateFormatter formatter;），而不是继承或复制代码
