需先停用副账户同步，再导出PDF或纯文本备份，最后在主账户中手动重建备忘录；此法可完整保留所有历史内容，但创建时间将更新为粘贴时刻。
你需要把两台Mac上的备忘录内容统一到同一个iCloud账户下，且不能删掉任何一条旧记录——比如一台Mac用的是个人Apple ID A，另一台用的是Apple ID B，现在想全部归到A账号下，同时保留B账号里三年前写的会议纪要、旅行清单等全部历史。
确认主账户并停用副账户的同步
打开其中一台Mac（建议选你打算长期使用的那台），点击左上角苹果菜单 →「系统设置」→ 左侧点你的姓名 →「iCloud」→ 找到「备忘录」，确保它已开启「同步此 Mac」。这台Mac的Apple ID就是你要保留的【主账户】。
在另一台Mac上，进入同样路径（系统设置 → 你的姓名 → iCloud），找到「备忘录」，关闭「同步此 Mac」开关。这一步必须做，否则两套独立同步机制会互相覆盖或冲突，【关闭前务必确认该Mac上所有未上传的本地备忘录都已手动保存或导出】。
关闭后，这台Mac的备忘录将不再自动推送到iCloud，但本地数据仍完整保留在“我的 Mac”账户或原账户文件夹中，不会被删除。
导出副账户中的全部备忘录为可迁移格式
回到那台停用同步的Mac，打开「备忘录」App → 点击边栏底部的账户名称（例如“iCloud”或“Google”或“我的 Mac”）→ 选中该账户下的「全部备忘录」或逐个点开每个文件夹。
方法一：批量导出为PDF（适合含图片、表格、手写内容的备忘录）
按住Command+A全选所有备忘录 → 右键 →「打印」→ 在打印窗口左下角点「PDF」→「另存为PDF」。保存时命名带日期，例如「B账户_20261002_全部备忘录.pdf」。
方法二：逐条复制纯文本（适合纯文字、需保留原始格式结构）
打开一条备忘录 → 全选（Command+A）→ 复制（Command+C）→ 新建一个TextEdit文档 → 粘贴 → 在文档顶部手动标注原备忘录标题和创建时间（系统不自动记录这个，靠你肉眼在备忘录右上角看）。重复操作直到导出完所有重要条目。
【注意】不要用“导出为RTF”或“导出为Word”，Mac备忘录导出RTF会丢失核对清单状态、表格边框、@提及痕迹，且无法还原为可编辑的备忘录格式。
在主账户下重建并粘贴内容
切换回主账户Mac，打开「备忘录」App → 点击左上角「+」新建一个空白备忘录 → 标题写成「从B账户迁移｜2026年10月2日」→ 把刚才导出的PDF里每一页内容，或TextEdit里的每一段，手动复制粘贴进来。
粘贴时留意三点：
① 如果原备忘录有核对清单，粘贴后圆圈会变成普通符号，需逐项点工具栏的「核对清单」按钮重新激活；
② 表格粘贴进来会变成长段文字，必须删掉重做——先复制表格内文字（用Tab分隔列，换行分隔行），再点工具栏「表格」→「插入表格」，按行列数重建；
③ 图片无法通过复制粘贴还原，PDF里的图要截图另存，再拖进新备忘录中。
完成后，所有内容就真实存在于主iCloud账户下，iPhone、iPad、iCloud.com都能实时看到，且创建时间显示为当前粘贴时间——这是唯一不可逆的损失，但内容零丢失。
