keep 查看单次训练动作记录，先进入运动数据或历史记录，再点开某一天的训练。单次记录里通常能看到课程名称、用时、消耗和动作明细；力量训练还会显示每个动作的组数、次数或重量。
进入训练历史记录
在 Keep 的运动数据或历史页面，先找到当天训练记录，按日期进入单次训练。
点开单次训练详情
点击某条训练记录后，查看训练名称、用时、卡路里和动作项目。
核对动作列表和数据
在详情页向下查看动作列表，核对每个动作的组数、次数或时间；需要复盘时可以把这页作为训练记录依据。
Keep怎么查看单次训练动作记录
秋浩君_7355
发布时间：2026-10-10 11:35:34
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