千问AI需化身懂平台、懂用户的真人创作者：明确小红书/抖音等场景与25-35岁女性或新手宝妈等读者，用闺蜜式口语、短句、emoji（每段≤1个）；按“数字+痛点+结果”拟标题，正文分三块——画面感现状→自然转折→具体可执行小动作；禁用黑话、逻辑词、命令式表达，多用“你看”“那天我试了下”过渡，关键句单独成行，专业概念转生活比喻。
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写给千问AI的自媒体文案提示词，核心是“说人话、有节奏、带情绪”，不是堆砌要求，而是给AI一个清晰的创作角色和场景。
明确读者和平台调性
AI需要知道文案发在哪、给谁看。比如：
- “小红书女性用户，25-35岁，关注自我成长和轻职场话题，语言要亲切像闺蜜聊天，多用短句、emoji（每段最多1个）和口语化表达（如‘真的别硬扛’‘谁懂啊’）”
- “抖音口播脚本，面向新手宝妈，时长45秒以内，开头3秒必须抓人（用反问或痛点句），中间用‘你是不是…→其实…→试试这个’结构，结尾带行动指令（‘截图保存’‘今晚就试’）”
规定结构+留白空间
不写“请写一篇爆款文案”，而给出骨架，让AI填肉：
- “标题：用‘数字+痛点+结果’格式，例如‘3个信号说明你在透支自己｜调整后精力翻倍’”
- “正文分三块：① 一句话戳中现状（不说教，用画面感，如‘凌晨1点改第7版PPT，咖啡凉了三次’）；② 转折点（‘后来我发现，问题不在时间，而在…’）；③ 给1个可立刻执行的小动作（具体到步骤，不说‘好好休息’，说‘关掉所有通知，设20分钟倒计时，只做一件事’）”
注入语气和细节指令
可读性藏在细节里。直接告诉AI怎么“说话”：
- “避免‘综上所述’‘由此可见’等书面连接词，用‘你看’‘突然发现’‘那天我试了下’来过渡”
- “每120字内至少有1处停顿（句号/破折号/换行），关键句单独成行（AI输出时用
或空行示意）” - “把专业词转成生活比喻：不说‘认知负荷过载’，说‘脑子像同时开10个网页，卡到转圈’”
加一句“反向约束”更有效
告诉AI什么**不能做**，比只说“要什么”更管用：
- “不要用‘赋能’‘抓手’‘颗粒度’这类职场黑话”
- “不出现‘首先/其次/最后’逻辑词，用场景推进代替罗列”
- “拒绝‘相信我’‘一定要’等命令式表达，换成‘我试过两周，变化是…’”
提示词不是越长越好，关键是让AI理解你要的“人味儿”。每次用完观察哪句效果好，微调下一次的指令，很快就能找到自己的高效模板。
