可通过PowerShell创建基于MAC地址的QoS策略并配合路由器端QoS实现对局域网IP的硬性限速：先绑定目标设备MAC与固定IP，再执行New-NetQosPolicy命令按MAC+IP限入站流量，最后在路由器设置目的IP的上下行带宽阈值。
你想在Windows 10专业版或企业版中，通过本地组策略直接对某个局域网IP（比如192.168.1.105）实施硬性带宽限速，防止它持续抢占路由器以下全部可用带宽——但组策略本身不支持按IP地址限速，必须绕过这个限制，用QoS策略+网络接口绑定+PowerShell命令组合实现。
确认目标设备已分配固定IP并获取其MAC地址
这一步不可跳过：QoS策略无法直接识别动态IP，必须先让该设备每次联网都获得同一IP，否则限速会失效。打开路由器后台，找到DHCP静态地址分配页面，将目标电脑的MAC地址与指定IP（如192.168.1.105）手动绑定。
在目标电脑上按Win+R→输入cmd→回车→执行ipconfig /all，找到“物理地址”那一行，记下形如“A4-3B-F6-12-8E-7F”的MAC值。【务必抄写准确，字母大小写和横杠都不能错】
用PowerShell创建基于MAC地址的入站限速策略
组策略编辑器（gpedit.msc）里没有IP限速入口，但PowerShell的NetQoS模块支持按数据链路层地址过滤。此方法仅限专业版/企业版，家庭版请改用路由器QoS。
以管理员身份运行PowerShell → 执行以下命令（把XX-XX-XX-XX-XX-XX替换成上一步记下的MAC）：
New-NetQosPolicy -Name "LAN_IP_Limit_105" -NetworkProfile All -IPDstAddress 192.168.1.105 -MacDstAddress XX-XX-XX-XX-XX-XX -ThrottleRateActionBitsPerSecond 10485760
这条命令表示：对发往192.168.1.105且目标MAC匹配的全部入站流量，强制限速为10Mbps（即10485760比特/秒）。数值可按需调整，例如5242880=5Mbps。
执行后立即生效，无需重启。用Get-NetQosPolicy验证是否成功创建。
在路由器端同步启用QoS并锁定该IP
仅靠Windows侧策略存在漏洞：如果目标设备关闭Windows防火墙或使用Linux双系统，限速即失效。必须在出口网关层面补刀。
登录你家路由器管理页（通常是192.168.1.1或192.168.0.1）→ 找到QoS或带宽控制设置 → 开启QoS功能 → 添加新规则 → 协议类型选“全部”，源IP留空，目的IP填192.168.1.105 → 设置下行带宽上限（如12Mbps），上行设为2Mbps → 保存。
注意：不同品牌路由器界面差异大，华三/H3C叫“智能带宽控制”，TP-Link叫“IP带宽控制”，华为路由叫“设备限速”。找不到时搜索说明书PDF里的“QoS”关键词。
验证限速是否真实生效
方法一：在被限速设备上用iPerf3发起局域网测速（服务端运行iperf3 -s，客户端运行iperf3 -c 192.168.1.100 -t 30），观察实际吞吐是否卡在设定阈值附近。
方法二：在限速方电脑的任务管理器→性能→以太网→右下角点击“打开资源监视器”→网络选项卡→查看“TCP连接”列表中目标IP的实时发送/接收速率柱状图。
若实测速率始终高于设定值，检查是否遗漏了路由器端设置，或目标设备正通过WiFi直连而非走主路由——此时需在无线AP管理页单独配置QoS规则。
