重载发生在同一类中且参数列表不同，重写发生在子类中且参数列表完全相同；重载对返回类型无要求，重写需返回相同或协变类型；private、static、final方法不可重写，构造方法可重载但不可重写。
最直接的辨别方式看两点：方法在哪儿定义、参数列表变没变。重载一定发生在同一个类里，参数列表必须不同；重写一定发生在子类里，参数列表必须完全一样。
发生位置不同
重载只在一个类内部出现，比如你在一个工具类里写了多个 add() 方法，分别接受 int、double、int, int, int，这就是重载。它和继承无关。
重写只出现在子类继承父类时，子类重新提供父类中已有的方法实现，比如 Dog 类重写父类 Animal 的 makeSound() 方法。
参数列表是核心判断依据
重载要求参数列表必须不同：可以是参数个数不同（如 print(String) 和 print(String, String)），也可以是参数类型不同（如 get(int) 和 get(String)），甚至参数顺序不同（如 swap(int, String) 和 swap(String, int)）。
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重写要求参数列表必须完全一致：包括类型、个数、顺序，一个都不能改。改了就不是重写，而是重载（如果在子类里定义了新参数的方法），或者干脆是另一个无关方法。
其他关键差异点
返回类型：重载对返回值类型无要求，可以相同也可以不同；重写则要求返回类型必须相同，或为父类返回类型的子类（协变返回类型）。
访问修饰符：重载不受限制；重写时子类方法的访问权限不能比父类更严格（例如父类是 protected，子类不能是 private）。
异常声明：重载可任意抛出异常；重写时子类不能抛出比父类更宽泛的检查异常（如父类抛 IOException，子类只能抛 FileNotFoundException 或不抛）。
常见误区提醒
仅靠返回值不同无法构成重载——编译器不认，会报错。
private、static、final 方法不能被重写，但可以在子类中定义同名方法（那只是新方法，不是重写）。
构造方法可以重载，但永远不能重写（因为构造方法不会被继承）。
