workbench.colorCustomizations 负责界面外壳（如侧边栏、状态栏），editor.tokenColorCustomizations 专管代码文本（如关键字、字符串）；二者职责分明，混用无效。
直接改 workbench.colorCustomizations 就能调 UI 颜色，但必须分清它和 editor.tokenColorCustomizations 的职责——前者管按钮、侧边栏、状态栏这些“框”，后者才管 function、"string"、// comment 这些代码文本的颜色。
为什么改了 editor.background 却没变？
这不是配置写错了，而是被更高优先级的规则盖过去了：
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workbench.colorTheme当前启用的主题可能自带强制覆盖逻辑（比如 Nord、Dracula Official 在package.json里设了"_defaults": true），换回默认的Dark+主题试试 - 工作区级配置（
.vscode/settings.json）会完全屏蔽用户级设置，先删掉它里面同名字段再验证 -
workbench.colorCustomizations必须是settings.json的顶层字段，不能嵌在editor或files下面；漏个逗号或引号，VSCode 会静默忽略整段 - 系统暗色模式没开，某些主题（如 GitHub Theme）会自动降级到亮色变体，
editor.background值再准也没用
workbench.colorCustomizations 和 editor.tokenColorCustomizations 到底怎么分工？
它们改的是完全不同的东西，混用等于白忙：
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workbench.colorCustomizations：只动界面外壳，比如sideBar.background、statusBar.background、tab.activeBackground，甚至editorBracketMatch.background（括号高亮背景） -
editor.tokenColorCustomizations：只动代码文本，靠 TextMate scope 匹配，比如keyword、string.quoted.double.python、punctuation.bracket；想改注释颜色，得在这儿配comments，不是去workbench里找 - 查 scope 要用
Developer: Inspect Editor Tokens and Scopes（Ctrl+Shift+P 输入），点一下代码就能看到真实作用域，别靠猜
终端、Markdown、调试控制台颜色怎么同步？
它们不认 workbench.colorCustomizations，各自有独立配置项：
- 终端背景必须单独设
terminal.integrated.background，和editor.background完全无关 - Markdown 预览页用
markdown.preview.background，不设的话默认继承workbench.background - 调试控制台（Debug Console）要改
debugConsole.background，否则深色编辑器配浅色控制台，眼睛会累 - 如果用了
workbench.colorCustomizations，所有键必须放在同一个对象里，且值格式统一（推荐全用#rrggbb，避免hsl()或命名色跨平台渲染不一致）
最常被忽略的一点：改完 editor.background 后代码看不清，不是背景错了，是 editor.foreground 没同步调——深灰背景配浅灰文字，直接失效。UI 颜色和语法高亮可以分开调，但前景/背景这对必须成对出现。
