当Windows 10因C盘损坏无法启动时，需通过外接硬盘方式直接访问故障盘的Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Outlook目录，提取非零大小、近期修改的.ost/.pst文件至安全位置，再在正常电脑中通过Outlook“添加数据文件”导入或重建配置文件恢复邮件。
当Windows 10系统因C盘严重损坏而完全无法启动，但你确认Outlook曾启用缓存模式并生成了本地邮件数据（.ost/.pst文件），此时必须绕过系统引导，直接从物理磁盘读取原始数据文件才能抢救邮件。这一步不依赖Outlook程序本身，也不需要进入桌面环境。
确认目标文件是否存在且可访问
准备一台能正常运行的Windows电脑（Win10/Win11均可），将故障机的硬盘作为从盘接入——可通过SATA直连主板、USB硬盘盒或M.2转接器方式挂载。开机后进入“此电脑”，检查新识别的磁盘是否显示为独立驱动器（如D:、E:等）。【关键前提：该磁盘未出现物理坏道或固件级损坏，Windows能正常识别分区并显示盘符】
打开该盘符 → 进入 Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Outlook 文件夹。这里应存在至少一个 .ost 文件（Exchange/365账户）或 .pst 文件（POP/IMAP归档）。若AppData文件夹不可见，需在文件资源管理器“查看”选项卡中勾选“隐藏的项目”。
注意：不要尝试双击打开这些文件——它们是数据库格式，脱离Outlook进程无法解析。只需确认文件大小非零（通常几百MB起步）、修改日期在最近3个月内，就说明邮件数据大概率完整。
提取OST/PST文件到安全位置
选中全部 .ost 和 .pst 文件（包括同目录下的 .ost.bak 或 .pst.bak 备份副本），右键→复制。
粘贴到另一块**非故障C盘的物理硬盘**上，例如外接移动硬盘的Backup_Outlook_20260924文件夹。这一步必须避开原C盘所在磁盘，防止误操作覆盖数据。
如果目标文件夹中还存在 Archive.pst 或 AutoArchive.pst 等命名明确的归档文件，务必一并复制。这些文件往往包含你手动设置过自动归档规则的历史邮件，优先级高于主OST。
Outlook 日历 / Microsoft 365 日历 SECURE API CLI。当用户需要列出、搜索或读取 Outlook / Microsoft 365 日历事件，以及创建……
在可用电脑上导入并重建邮件结构
方法一：直接附加PST文件（适用于已提取出.pst）
在正常运行Outlook的电脑上，点击左下角“文件”→“账户设置”→“账户设置…”→切换到“数据文件”选项卡→点击右下角“添加”。浏览到你刚复制过来的 .pst 文件，选中→确定。该PST会立即出现在左侧文件夹列表中，展开即可查看所有原始文件夹和邮件。
方法二：重建OST关联（适用于只提取到.ost）
新建一个Outlook配置文件：控制面板→邮件→显示配置文件→添加→输入任意名称（如RecoveryProfile）→下一步→选择“手动配置服务器设置”→选择“Microsoft Exchange”→输入你的邮箱地址和密码→完成。Outlook会自动创建新的空OST，并开始从服务器同步最新邮件。此时把旧OST文件重命名为old_XXX.ost，再将它所在的整个 Outlook 文件夹剪切到其他位置备份，避免新旧冲突。
方法三：用SCANPST.EXE强制修复损坏PST（仅当导入后提示“文件已损坏”）
关闭Outlook → 打开C:\Program Files\Microsoft Office\root\Office16（路径依实际安装版本可能为Office15/Office14）→ 双击运行 scanpst.exe → 点击“浏览”定位到你复制来的 .pst 文件 → 点击“开始”扫描 → 若发现错误，点击“修复”。修复完成后，重新通过“添加数据文件”方式加载该PST。
