必须同时关闭设置中的四项推荐开关、清除活动历史记录并修改注册表隐藏UI区块，才能彻底禁用Win11开始菜单“推荐的项目”：①设置→个性化→开始→关闭全部四项推荐；②隐私与安全→活动历史记录→关闭保存并清除全部；③注册表HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced下新建ShowRecommendations和Start_NotifyNewApps两个DWORD值并设为0；④文件资源管理器中关闭快速访问的最近/常用项，并关闭任务栏的个性化推荐。
你正在被Win11开始菜单顶部那个“推荐的项目”区域反复打扰——它自动展示最近打开的文件、新装的应用，甚至偶尔夹带推广内容，既占空间又泄露行为痕迹，关闭它需要同时切断数据源、清空缓存、隐藏UI区块三步到位。
设置里关掉全部推荐开关
这是最基础也最关键的一步，不执行后续操作全白搭。按下 Win + I 打开设置 → 左侧点“个性化” → 右侧选“开始” → 滚动到“个性化推荐”区域。
把以下四项全部关闭：
— 显示最近添加的应用
— 显示最常用的应用
— 在“开始”菜单中显示推荐的文件、“文件资源管理器”中的最新文件，以及“跳转列表”中的项
— 显示有关提示、快捷方式、新应用等的建议
注意：这四开关缺一不可。只关前两个，“推荐的项目”标题仍会挂着空白框；漏掉第三项，文件资源管理器和跳转列表里还会冒出来；第四项不关，系统可能继续推送新应用安装提示或快捷方式建议。
清除活动历史记录
即使所有开关都关了，系统仍会从本地活动历史里读取旧数据渲染残留条目。必须手动清空才能让推荐区真正变空。
按下 Win + I → 左侧点“隐私与安全” → 右侧选“活动历史记录” → 确保顶部“在此设备上保存我的活动历史记录”已关闭 → 点击“清除活动历史记录”按钮 → 在弹窗中勾选“全部账户”和“所有时间” → 点击确认。
清除完成后，按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 在“进程”页签找到“Windows 资源管理器” → 右键选择“重新启动”。这一步不能跳过，否则界面不会刷新。
注册表强制隐藏推荐区域
前两步做完，“推荐的项目”标题栏和空白占位符往往还在。要彻底抹掉这块UI，必须修改注册表。
方法一：手动新建注册表项
① 按 Win + R 输入 regedit 回车 → 地址栏粘贴路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced → 回车跳转。
② 右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 ShowRecommendations → 双击编辑，数值数据填 0，基数选十进制。
③ 同样位置再新建一个 DWORD 值，命名为 Start_NotifyNewApps → 数值数据也设为 0。
④ 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 重启“Windows 资源管理器”。
方法二：命令行一键写入（需管理员权限）
以管理员身份运行 Windows 终端 → 依次执行以下两条命令：
reg add HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced /v ShowRecommendations /t REG_DWORD /d 0 /f
reg add HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced /v Start_NotifyNewApps /t REG_DWORD /d 0 /f
执行完直接重启资源管理器即可。
注意：注册表路径必须精确到 \Advanced 子项，写错位置或拼错键名会导致无效。不要误操作 HKEY_LOCAL_MACHINE 或其他分支。
额外清理：禁用快速访问中的关联项
文件资源管理器左侧的“快速访问”也会同步显示“最近使用的文件”和“常用文件夹”，它们和开始菜单推荐共用同一套行为数据源，不清理会间接影响推荐逻辑复燃。
打开任意文件夹 → 顶部菜单点“查看” → 点右上角“选项” → 在“文件夹选项”窗口中切换到“常规”页签 → 取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”和“在‘快速访问’中显示常用文件夹” → 点击“清除”按钮清空现有列表 → 点“确定”。
这一步做完后，回到桌面右键单击任务栏空白处 → 选择“任务栏设置” → 把“在任务栏上显示个性化任务视图推荐”也关掉。至此，所有推荐入口全部阻断。
