for...of 本身不提供索引，需用 entries() 解构获取索引和值；keys() 仅遍历索引；手动计数器不推荐；for...in 遍历属性名，不适用于数组索引遍历。
for...of 本身不提供索引，它只遍历值。想在 for...of 中拿到索引，得借助额外手段。
用 entries() 配合解构
这是最推荐、语义最清晰的方式。数组的 entries() 方法返回一个可迭代对象，每次产出 [index, value] 形式的数组，配合解构即可直接获取索引和值：
const arr = ['a', 'b', 'c'];
for (const [index, value] of arr.entries()) {
console.log(index, value); // 0 'a' → 1 'b' → 2 'c'
}
用 Array.prototype.keys() 单独遍历索引
如果只需要索引（不需要值），可用 keys()：
for (const index of arr.keys()) {
console.log(index); // 0 → 1 → 2
}
手动维护计数器（不推荐，仅作对比）
虽然可行，但违背 for...of 的设计初衷，易出错且可读性差：
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let i = 0;
for (const value of arr) {
console.log(i, value);
i++;
}
这种方式无法处理稀疏数组或 Symbol.iterator 被重写的情况，也不支持 break/continue 后继续正确计数，应避免使用。
注意：不要混淆 for...in 和 for...of
for...in 遍历对象的可枚举属性名（包括数组的数字索引，但也可能遍历原型链上的属性），不保证顺序，**不适用于数组索引遍历**；for...of 遍历的是可迭代协议定义的值，安全、有序、专为数据结构设计。二者用途完全不同。
