应勾选“忽略提醒”以关闭特定日历弹窗提醒；取消订阅节假日日历可彻底断连更新；全局关闭需在系统设置中禁用日历通知，但会同时影响自建事件提醒。

Mac日历事件自动弹窗提醒会打断工作流，尤其当系统默认订阅了节假日日历或他人共享日历且开启了提醒时，每次临近就突然弹出横幅，无法专注当前任务。

关闭特定日历的弹窗提醒

按住 Control 键点按左侧日历列表中的目标日历名称（例如“中国节假日”或“团队会议”）→ 在弹出菜单中选择“显示简介”→ 取消勾选“忽略提醒”→ 点按“好”。

这一步直接切断该日历所有事件的提醒触发链。如果勾选了“忽略提醒”，日历仍会显示在视图中，但事件不再生成任何通知；取消勾选后，它才真正恢复为“可提醒状态”——所以你要做的是反向操作：确保它被勾选。

彻底停用节假日日历的提醒源头

打开「日历」App → 选取「日历」→「设置」→ 点击「通用」标签页 → 取消勾选「显示节假日日历」。

仅这一步还不够。继续在左侧日历列表中找到「[你的国家/地区]节假日」→ 按住 Control 键点击 → 选择「取消订阅」→ 系统提示“此操作无法撤销，且不会删除已同步的过往节日事件” → 【点击“取消订阅”确认】。

取消订阅后，苹果服务器将停止向你推送任何节日更新，包括新增假期、调休变更等。此前只关显示，日历还在后台悄悄同步；现在才是物理断连。

全局关闭日历通知（含弹窗）

方法一：精准控制
进入「系统设置」→「通知」→ 找到「日历」→ 将「允许通知」开关关闭。所有日历类弹窗、横幅、锁屏提醒立即停止，但日历App内事件仍正常显示。

方法二：临时静音
点按菜单栏右上角日期时间打开通知中心 → 将指针悬停在任意日历通知上 → 点击箭头 → 选择“稍后提醒(自动)”或“关闭”。这只是单次操作，不影响后续事件。

注意：方法一影响全部日历，包括你创建的会议和生日提醒；如果你只想屏蔽节假日却不影响自己设的闹钟，必须回到第一个小节，单独对节假日日历执行“显示简介→勾选忽略提醒”。

检查并清理重复或iCloud同步的节假日日历

① 查看左侧日历列表，找名称含“Holidays”“节日”“Holiday Calendar”的条目，尤其是带「iCloud」图标的；
② 对每个疑似项按住 Control 键点击 → 选「取消订阅」；
③ 刷新日历视图，确认对应节日事件是否从主界面消失；
④ 若某日历仍自动重现，登录 iCloud.com → 进入「日历」→「设置」→ 关闭对应节假日源订阅。

iCloud网页端的订阅具有最高优先级，Mac本地取消后若未同步清除，几小时内就会重新拉取回来。