预设初始容量可避免ArrayList频繁扩容导致的多次数组复制开销；JDK 8+默认延迟初始化为10，插入超量元素将触发约13次扩容；推荐构造时直接指定容量如new ArrayList(5000)，设值应略大于预估最大size，盲目设过大反而浪费内存；该优化仅对add()有效，不影响get()、set()等操作。
频繁扩容本质是数组复制开销反复发生，而预设初始容量能直接跳过中间多次扩容过程。关键不在于“能不能避免”，而在于“什么时候设、设多少、怎么设更稳妥”。
为什么默认容量 10 容易出问题
ArrayList 无参构造时，JDK 8+ 采用延迟初始化：首次 add 才分配长度为 10 的数组。一旦插入第 11 个元素，就触发第一次扩容（10 → 15）；继续添加会依次变成 22 → 33 → 49 → 73……每一步都要拷贝全部已有元素。插入 10 万个元素，实际会扩容约 13 次，产生 13 轮 O(n) 级别的数组复制。
预设容量的两种等效方式
效果完全一致，推荐优先用构造函数，语义更清晰：
-
推荐写法：直接在创建时指定，如
new ArrayList(5000)—— 构造器内部已调用ensureCapacity，一行代码搞定 -
等效写法：先无参构造，再立即调
list.ensureCapacity(5000)—— 仅在无法修改构造位置时使用（如依赖注入场景）
设多大才合适
不是越大越好，核心原则是“略大于预估最大 size”：
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- 知道确切数量（如从 DB 查出 6821 条记录），设
6821或向上取整到 7000 即可 - 有波动范围（如通常 8000～12000），按上限设 12000，避免扩容；若内存敏感，可设 10000，留一点余量
- 完全不确定时，别硬猜，用默认行为更安全 —— 盲目设 1000000 只存 10 个元素，纯属浪费堆内存
它只优化 add，不影响其他操作
ensureCapacity 和构造时设容量，只减少 add() 过程中的扩容复制开销：
- 对
get()、set()、remove()等随机访问或尾部操作，没有加速作用 - 如果业务中大量在中间位置
add(index, e)或remove(index)，性能瓶颈其实在元素搬移，此时预设容量意义不大，应考虑换数据结构
