Mac上可手动设置Google或Cloudflare的DNS以替代被污染的ISP DNS，推荐组合为1.1.1.1+1.0.0.1或8.8.8.8+8.8.4.4，支持图形界面或终端命令配置，并可在Ventura及以上系统启用DoH加密防劫持。
mac 上使用 google 和 cloudflare 的 dns 很直接，关键在于手动覆盖系统默认的、可能被污染或低效的 isp 提供的 dns。两种主流组合推荐：1.1.1.1 + 1.0.0.1（cloudflare 主备）或 8.8.8.8 + 8.8.4.4（google 主备），也可混搭如 1.1.1.1 + 8.8.8.8，兼顾速度与冗余。
图形界面设置（推荐，适合所有用户）
这是最稳妥、无需命令行的方式，设置后对 Wi-Fi 和以太网都生效，重启也不丢失：
- 点击左上角苹果图标 → “系统设置”（macOS Ventura 13 及更新）或“系统偏好设置”（Monterey 12 及更早）
- 左侧选“网络”，右侧点你正在用的连接（如“Wi-Fi”或“以太网”）→ 点“详细信息…”（Ventura）或“高级…”（Monterey）
- 切换到“DNS”标签页 → 点左下角“+”号
- 依次添加：1.1.1.1 和 8.8.8.8（顺序可调，系统自动尝试第一个，失败切第二个）
- 点“好”，再点右下角“应用”立即生效
终端命令设置（适合批量或脚本化操作）
如果你习惯命令行，或需要快速切换多个配置，可用 networksetup 工具：
- 打开“终端”，运行：
networksetup -listallnetworkservices查看当前服务名（通常是 Wi-Fi 或 以太网） - 执行设置命令（以 Wi-Fi 为例）：
sudo networksetup -setdnsservers "Wi-Fi" 1.1.1.1 8.8.8.8 - 刷新 DNS 缓存确保立即生效：
• macOS Ventura 13 及更新：sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder
• Monterey 12 及更早：sudo killall -HUP mDNSResponder - 验证是否成功：
scutil --dns | grep nameserver，输出中应含你填的两个 IP
进阶：启用加密 DNS（DoH）防劫持
明文 DNS 容易被中间设备篡改。macOS Ventura 起原生支持 DoH，建议开启：
- 仍在“网络 → 当前连接 → 详细信息… → DNS”页面
- 点“+”号 → 输入：
https://dns.google/dns-query或https://cloudflare-dns.com/dns-query - 把这条 DoH 地址拖到 DNS 列表最顶部 → 点“好”→“应用”
- 系统会自动识别并优先走 HTTPS 加密通道，有效规避 DNS 劫持和监听
设置后的小提醒
改完 DNS 不一定立刻“飞起来”，但能明显改善解析稳定性——比如网页打不开、跳广告页、微信通但浏览器白屏，大概率是 DNS 被劫持，换上 1.1.1.1 或 8.8.8.8 并刷新缓存往往立竿见影。不需要重启电脑，改完“应用”就能测；访问几个常卡的网站试试，感受更真实。
