Java 8 推荐用 java.time 包进行日期加减，如 LocalDateTime.plusDays()、Period 处理年月日、Duration 处理时分秒，所有类不可变且线程安全，需保存返回新对象。

Java 中对日期进行加减运算，推荐使用 Java 8 引入的 java.time 包（如 LocalDateTime、ZonedDateTime、Period、Duration），它线程安全、不可变、语义清晰，彻底替代了旧的 Date 和 Calendar。

用 plus/minus 方法直接加减时间单位

所有主要的时间类都提供 plusXXX() 和 minusXXX() 方法，支持链式调用：

• LocalDateTime.now().plusDays(5).minusHours(2) —— 加 5 天再减 2 小时
• LocalDate.of(2024, 1, 15).plusMonths(3) → 返回 2024-04-15
• LocalTime.now().plusMinutes(90) —— 当前时间加 90 分钟

用 Period 处理“年月日”级别的加减（日历意义）

Period 表示基于日历的偏移量（如“2年3个月10天”），适用于 LocalDate 和 LocalDateTime：

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• LocalDate.now().plus(Period.ofYears(1).ofMonths(6))
• Period.between(startDate, endDate) 可计算两个日期间的年月日差
• 注意：Period 不适用于精确到秒的运算（不用它加减小时/分钟）

用 Duration 处理“时分秒纳秒”级别的加减（时间长度）

Duration 表示基于纳秒精度的连续时间段（如“3小时30分钟2.5秒”），适用于 LocalTime、LocalDateTime、ZonedDateTime：

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• LocalDateTime.now().plus(Duration.ofHours(4).plusMinutes(30))
• Duration.between(start, end) 计算两个时刻之间的纳秒差
• 跨时区场景建议用 ZonedDateTime 配合 Duration，避免夏令时歧义

注意时区和不可变性

所有 java.time 类都是不可变的，每次加减都会返回新对象，原对象不变：

• ❌ 错误写法：date.plusDays(1);（结果未保存）
• ✅ 正确写法：date = date.plusDays(1); 或 newDate = date.plusDays(1);
• 涉及时区转换时，优先用 ZonedDateTime 而非 LocalDateTime，防止丢失上下文