四指下滑触控板可摊开当前App所有窗口：需macOS Ventura+、内建触控板或妙控板，且在“触控板→更多手势”开启“App Exposé”，并勾选“桌面与程序坞→调度中心→按应用程序对窗口进行分组”。
当你在Mac上用Safari打开5个标签页、又把它们都拖成了独立窗口，或者在Finder里开了七八个文件夹窗口，却找不到想要的那个——四指同时向下滑动就能把当前App所有窗口一次性摊开预览，点哪个进哪个，不用反复Alt+Tab或在程序坞里盲点。
确认系统支持与前提条件
首先确保你的Mac运行的是macOS Ventura（13.0）或更高版本——低于此版本的系统不支持“App Exposé”手势，四指下滑将无任何反应。可在苹果菜单 → “关于本机”中查看系统版本。
【必须使用内建触控板或已配对的妙控板；外接鼠标或非Apple触控设备无法触发该手势】。
开启四指下滑触发App Exposé
第一步：点击左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动找到并点击“触控板”，进入主设置页。
第三步：点击右侧区域的“更多手势”选项卡。
第四步：在列表中找到“App Exposé”一项，将其开关打开，并确认其触发方式为“四指向下轻扫”。
这一步做完后，手势就已激活，但注意：【若“按应用程序对窗口进行分组”未开启，四指下滑仍不会显示多窗口】——该选项不在触控板设置里，而在“系统设置 → 桌面与程序坞 → 调度中心”页面中，需手动勾选。
验证与即时生效操作
方法一：保持目标App为前台状态（例如点击Chrome任意一个窗口标题栏），四指并拢、垂直向下轻扫触控板一次。窗口立即以层叠缩略图形式展开，悬停可预览，点击即切换。
方法二：若第一次未响应，先按住Command + Tab唤出应用切换器，松开后立刻再试四指下滑——这能强制重置前台App焦点，解决因焦点丢失导致的手势失效问题。
方法三：终端快速校验（可选）：打开“终端”，输入defaults read com.apple.universalaccess closeViewScrollWheelToggle，回车后若返回0，说明辅助功能未干扰触控板手势链路。
