胖磊大大_2816
发布时间：2026-09-29 11:54:00
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原创
vmware workstation 里常见的“自动暂停”其实是关闭虚拟机窗口或退出 workstation 时选择 suspend，而不是按空闲时间自动定时暂停。设置前先保存客户机里的文件，避免挂起状态损坏。
选中虚拟机，展开顶部 VM → Power 菜单。这里能看到 Suspend Guest、Shut Down Guest 等电源控制动作，先确认 Suspend Guest 可用。
虚拟机还在运行时关闭标签页，Workstation 会提示 Suspend、Power Off 或 Run in Background。要保留当前状态，就选 Suspend，不要选硬关机。
如果希望退出 Workstation 时不继续后台跑虚拟机，在 Preferences 的 Workspace 里检查 Keep VMs running after Workstation closes。勾上它会让虚拟机继续运行，不是自动暂停。
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